经血颜色变深要注意！

从十几岁时"亲戚"报到后，每月忍受各种不方便。整天和一块卫生棉为伴、还有可能会暴躁、痛到要死、坠胀、脸上冒痘……颜色还不一样。

来大姨妈时，走路痛，坐着痛，呼吸也痛，天热时更是烦躁，又黏又热的还有味道又尴尬，多么希望有个体贴人照顾那么一下下，然鹅。。。。

瞬间生无可恋了。。。。。

排卵后，分泌出的卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

如果在女性的月经周期内月经的颜色呈现为鲜红色、黑红色、咖啡色等异常颜色，则都视为颜色异常。月经的颜色发黑伴随着黑血块的排出，在现代女性身上较为常见，让很多女性产生了恐惧。

其实这是有很多原因的，因为：

气滞血瘀

月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

气血两虚

月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

妇科疾病导致　

盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。

内分泌紊乱

内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。

要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生，注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能房事。避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。