燃烧你的卡路里之针灸减肥

2018年10月09日 13:06    相关标签:针灸减肥

万水千山总是情,为我标星行不行

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想必大家的国庆小长假已经陆续结束了,但是珍珠奶茶方便面,火锅米饭大盘鸡,国庆那些天您安逸的享受……

都将成为假期结束后燃烧不完的卡!路!里!

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肥胖不仅让人体型不美观,还常常成为诸多疾病发生的危险因素。

随着多余脂肪的增加,人体出现高血压、糖尿病等疾病的机率急剧上升,严重威胁人类的身心健康,因此,防治肥胖十分重要

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减肥手段千千万,可不良后果也不胜数,常出现“伤敌一千,自损八百”的局面。

那么,有什么疗法健康靠谱,绿色自然副作用小,不容易反弹?

针!灸!啊!

《灵枢·终始》曰:“故刺肥人者,以秋冬之齐;刺瘦人者,以春夏之齐。”提出了针灸减肥的原则和方法,针刺肥人应同秋冬针刺一样,深纳而久留之。

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大量实验室研究和临床数据表明,针刺可以通过刺激局部穴位,调节全身经络,改善体内糖、脂质代谢紊乱

此外针刺还可以通过下丘脑有益性调节,促进体内内分泌代谢的同时抑制过亢的食欲,实现增加能量消耗,减少能量摄入

因而针灸可达到消耗与分解多余体脂而治疗肥胖的目的。

听起来是不是很心动

是不是很想针灸套餐包个月?

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针灸针对肥胖人群治疗效果显著,但您需要确定——

“我到底是不是一个真的胖子

一、针灸减肥的适宜人群

请您按照下表测测自己的BMI

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如果您的BMI指数小于25,那么您其实……并不是一个合格的胖子。

实际上,临床定义的肥胖,要求BMI大于等于28

临床上有许多爱美人士其实本人很瘦,但因觉得自己身体某些部位脂肪堆积不美观,特地找来门诊要求进行减肥,对这类“胖子”,我们其实不十分建议其进行针灸减肥。

因为针灸双向调节作用:既可增肥,也可减肥

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针灸是通过调理脏腑经络而改善人体健康、平衡的状态,蕞后呈现的效果是“健康体重”

那么,原本偏胖的人治疗后可出现胃口减小,体重减轻,而原本偏瘦的人则可出现胃口增加、体重增长。

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但这个“健康体重”可能会超过一些爱美人士的接受程度,因而我们不建议偏瘦或正常体重的人群进行单纯针灸减肥。

这类人群我们建议配合相应的运动进行减脂增肌,而不是盲目减肥。

那么对于确实肥胖的人群,针灸就一定都适合减肥吗?

肥胖有不同的类型,不能一概而论。

首先肥胖包括单纯性肥胖继发性肥胖,其中属单纯性肥胖的人群针灸减肥效果显著,而继发性肥胖多需要复合手段进行治疗。

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而单纯性肥胖又分为腹部型肥胖臀部型肥胖

目前蕞适合针灸减肥的人群是:单纯性腹部型肥胖者

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有研究表明,体重指数不高但腹部肥胖的人群针灸治疗效果也比较好。

二、蕞常用于减肥的针灸手段

1. 毫针针刺:安全有效,但需要规律且长期的治疗

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2.穴位埋线:治疗间隔时间长,疗效持久,但有过敏风险

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三、针灸减肥效果

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1.体重减轻标准按照临床标准,一般针灸减肥的肥胖患者平均一周瘦0.5-1kg为宜。一般体重减轻过速因水分流失严重,不建议过猛减轻体重,既不利身体,又易体重反弹。

2.关于反弹有临床数据表明,针灸减肥反弹率低,治疗结束后保持节制规律的饮食和运动通常不反弹。

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3.减肥部位针灸局部减肥的研究尚不完善,其减肥是促进全身脂肪代谢,但腹部为全身脂肪堆积蕞多的部位,所以针灸减肥以腹部变小,腰围变细为初始疗效。其余部位在全身脂肪代谢加快后,如有需要可以进行局部加强。

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4.减肥周期一般因人而异,针灸减肥一般每周3次,每次30分钟,一般10~15次为1个疗程,约为1个月。如果是穴位埋线减肥,则每2周1次,5次为1个疗程,大约需要2个月。

四、注意事项

1.必须找正规医疗机构的专业针灸医生进行严格无菌操作

2.糖尿病、高血压患者及皮肤有溃疡或感染者不宜进行

3.可能出现厌食、口渴、大小便次数增多。这些均属于正常现象,等到机体重新建立平衡,这些症状即消失

4.作息正常,配合节制且健康的饮食、运动

5. 穴位埋线6小时后才能洗澡,24小时内尽量避免游泳、大汗等行为,有不适应请立即咨询医生

看完了这篇文章后,小编知道大家最关心的不光是针灸减肥效果如何,对于针灸减肥价格是否合理也是十分在意的!市面上针灸减肥的收费价格也各不相同,那么你所在的地区针灸减肥什么价格才是合理的呢?导致这个价格不同又因为什么呢?如果想要知道你所在地区最划算的针灸减肥项目价格,大家可以点击“在线咨询”,来询问我呦~

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