试管婴儿前应如何调理身体,才能让自己一次就成!

对于不孕不育症的朋友们而言，若想实现生育的梦想，可以借助辅助生殖技术。

然而国内医院试管婴儿的成功率并不高，平均仅30%-40%。而国外如泰国的成功率为50-60%，美国试管婴儿的成功率为60%-70%。

——全球医生来了

在试管婴儿界，都流传着这样一个说法，“好的身体，是成功的一半”，诚然，试管婴儿是一个体力活。

试管助孕过程大概在3个月，这期间对女性身体的状况是有一定的要求的，身体状况良好会明显提高试管婴儿成功率。那么，在试管婴儿助孕前如何调理好身体呢？

1、心态放松，真正接纳试管婴儿

辅助生殖治疗没有什么特别，在心理上你需要和你的伴侣坦然面对这件事，公开交流整个治疗过程。

因为保守一个秘密，会消耗巨大的心理能量。日后对你的宝宝也可以告诉他整个诞生的过程。

2、做好失败的打算

夫妻双方决定要做试管婴儿要有充足的思想准备，除了要做好接受这样一个特别的孩子的心理准备，还要做好长期多次尝试以及失败的心理准备。

因为试管婴儿的成功率并不高，而且费用昂贵，如果考虑种种困难后仍然决定尝试试管婴儿，那么在之前要先调养好身体。

3、记录自己的治疗过程

试管婴儿治疗是个系统工程，连续记录自己的治疗过程，管理好自己的治疗资料，一方面从治疗角度会给自己带来便利。

另一方面，从心理角度会让自己觉得自己庄重地做一件等待幸福的事情，可以抒发每日的心情和其它姐妹互动，会让自己快乐充实很多。

4、饮食调理

推荐吃的食物

在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，保证蛋白质的补充，有利于受精卵的生长发育，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。

除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。女性还要补充足够的脂肪，为身体提供足够的能量。

另外补充维生素E可提高受孕几率，维E可以促进性激素分泌，增大黄体细胞，增强孕酮的作用。含有维E的食物如芹菜、石榴、樱桃、猕猴桃、梨、桑葚等。

不能吃的食物

在准备试管的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。

5、日常生活习惯

除了在饮食方面要注意之外，生活方面的细节也要注意，坚持每天晚上都要泡脚，泡脚时间一定要持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。

注意休息，睡眠充足，少量运动，心情舒畅，健康饮食，综合起来就是较为完美的试管前调理内容。

看完了这篇文章后，小编还有几个问题想问问大家，大家有没有想过：做试管婴儿过程疼不疼？试管婴儿的成功率高么？做试管婴儿的价格是多少呢？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！