植发季丨解决'头'等大事，颜值飙升了

那些年，小美以为

我年轻的、貌美的、有气质的长发飘飘！！！

各种撩！！！

洗剪吹是我的点缀，烫染吹是我的日常

可如今

我再也不能把头发，梳成爱你的模样了

早上梳头，掉一把！中午撩撩，掉一大把！

晚上洗洗，掉一大大把！满地都是我掉的头发！

满屋子都是我掉的头发！满世界都是我掉的头发！

......

面对‘秃如其来’

你也在担心吗？

今天#赴韩植发成热潮#上热搜

韩国业内人士表示

现在，去韩国整形医院咨询的担心脱发的中国人增多

越来越多中国人来韩国做植发手术

战战兢兢熬夜，勤勤恳恳护肤 

脱发逐渐年轻化

越来越多的年轻人开始面临脱发、掉发的困扰

关于脱发，来来来，先思考几个问题：

1、一抓掉一把，洗完头水槽里都是头发？

2、发现自己的发际线似乎越来越高？

3、发缝变宽，头顶中间的头发又少又塌？

4、头发细软脆弱，扎马尾只有一小撮？

如果你的答案有2个或是2个以上都是YES✔

那小美很负责任的告诉你

必须要进行防脱发措施了！

在实际行动之前

小美也必须告诉大家为啥你的头发留不住：

家族遗传，尤其母亲方面的遗传

精神压力过大

不健康的饮食生活习惯，熬夜、吸烟等

节食偏食造成营养不良

生育、疾病，体内养分突发性大量流失

过度使用美发造型用品

头皮、毛囊自然或者提早衰老

阿里健康发布的《拯救脱发趣味白皮书》

当然了，家族遗传我们是没办法改变的

但，因不良习惯导致的脱发还是可控的

其实，脱发并没有那么可怕

食物治疗可以有效的生发

毕竟，对于脱发的人来讲

通过食物来改善脱发现象也是功不可没

通过食物来改善脱发，也是简单而又健康的一种方式

要想有一头乌黑亮丽的头发赶紧试试这些食物吧

防脱发食物

胡萝卜：胡萝卜中含有大量的维生素A，是能够让头发健康生长的生活必要。是健康的头发不可或缺的，因此胡萝卜是脱发者餐桌上常见的菜品。

低脂乳制品：牛奶中，或者酸奶中是含有丰富的钙物质的，这是维持头发生长矿物质中的其中一种，因此平常在家中要多备一些。

牡蛎：牡蛎对头发的生长也是有好处的，这是因为牡蛎中含有大量的锌，有抗老化的作用，也是头发保持健康生长的必备元素。

全粒谷物：粒谷物做出来的面包或者粥品，经常食用的话也会促进头发的生长，这是因为粒谷物中含有大量的锌，铁，维生素B等微量元素，可以当零食来享用的。

豆类：菜豆、扁豆、大豆之类对于头发生长也是有极大好处的。头发健康也是需要少量的生物素的，虽然只是需要一点，但要是没有的话，头发就会变的脆弱很多，因此每周需要吃一些少量的豆类食品。

坚果：坚果中所含有的硒是保持头发健康必要的一种矿物质。而且坚果的核桃里还含有α亚麻酸，对头发的生长也是大有好处的，因此没事的时候可以在口袋装上一点当零食吃。

总的来讲，在日常的饮食中

要注意饮食的均衡

多吃一些比较健康的食物

是没什么坏处的

或者，可以通过头部spa来预防脱发

看完了这篇文章后，小编还有几个问题想问问大家，大家有没有想过：植发提取毛囊一次能提取多少？遗传性脱发可以做植发吗？植发之后还会脱发吗？这些问题大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！