40岁的年纪20岁的颜，抗衰神器“脸部瑜伽”你做了吗？
瑜伽可能是最受女性欢迎的一项运动了
它不但能帮助我们促进新陈代谢
提高身体的柔韧性、塑造曲线
还能够减压放松，舒缓身心
无论是一个人还是一群人
练瑜伽都是个很时髦的事情～
除了身体瑜伽，运动狂人们还发明了“面部瑜伽”
透过特定动作去锻炼面部肌肉
改善血液循环，进而赶走黑眼圈和眼袋
甚至减淡皱纹和松弛等肌肤衰老的问题
根据临床研究，参加“脸部瑜伽”训练的女性
脸颊变得更饱满紧致，而且面色也更红润
非常适合疲惫时修复肌肤
今年已经45岁的“脸部瑜伽”老师UMA
因为常年坚持这项运动
皮肤看上去还像20多岁一样光滑
并且也没有黑眼圈和眼袋问题
面部瑜伽已经成为我近十年来日常生活的一部分，我必须说，我自己每天都会练习，并且看到了面部瑜伽带给我的好效果，我不仅看起来更年轻了，而且我的皮肤还丰满和紧致了！
面部瑜伽有助于减缓衰老过程，让你看起来更年轻和美丽，平滑皱纹，放松眼睛，缓解头痛，会让你的心情变得美丽，最重要的是，增强你的自信。
正在刷手机的你
可以跟着下边的指南一起来练习哟～
01
动动脸颊
嘴里鼓满空气，把空气从左脸颊转到右脸颊，反之亦然
持续做30秒钟后，然后轻轻地释放嘴里的空气
可以很有效的练习到脸颊的皮肤
使得脸颊两侧皮肤更加紧致有弹性
02
噘嘴和抿嘴
先撅起双唇呈一个o型
然后保持嘴唇合在一起地向两边微笑，持续做30秒
再将嘴唇抿在一起，类似涂完唇膏
或者口红抿唇的小动作，持续做30秒
这个动作可以让你拥有性感的双唇
并且帮助嘴唇附近的皮肤更加紧致
03
下巴
先抬起下巴，呈现仰头状
然后收紧双唇，向前鼓出
就像要亲吻天花板一样的姿势，保持30秒
然后慢慢地收回下巴
坚持做保证你远离双下巴
04
头部运动
右手的手指放在前额
保持脸是朝向正前方不动，眼睛向上看
此时能感受到眉毛向上和向下的运动，重复30次
放松前额肌肉，有效防止抬头纹
05
颈部放松
首先头部朝向正前方，然后将头扭转向右边
再回到正前方的位置
以同样的方式将头部扭转向左侧，重复30秒
放松颈部肌肉，使颈部稳固
并释放颈部神经中的压力
06
指腹点拍
用两根或者三根手指的指腹
轻轻的点拍眼眶周围和额头的肌肉
顺时针和逆时针方向各点拍30秒
有效的防止眼睑下垂、黑眼圈、眼袋
07
低头抬头
将你的脖子向下移动，然后抬头看天花板
重复这个动作，保持30秒
使下巴线条紧致有型，缓解颈部肌肉的紧张
做完一套完整的脸部瑜伽
是不是感觉神清气爽很多？
不过想要达到UMA这样的冻龄效果
你还需要日复一日的勤加练习
觉得脸部瑜伽的抗衰效果太慢？
不如试试医美
PHI-联合抗衰项目
PhiSkin芙艾医疗集结一群
在医美界从业多年的专业医生组成Dr.PHI联盟
为求美者提供
定制化的联合治疗方案
通过精准评估肌肤状态，根据肌肤问题的
成因、类别、结合多维精密肌肤检测数据分析
搭配不同项目给予一站式的抗衰解决方案
改善浅层衰老
针对肌肤浅层的衰老
通过注射方式就可以很方便的解决
小分子玻尿酸用于祛除皮肤细小浅层静态纹
同时有效改善浅层的皮肤松弛
BOTOKS肉毒毒素作用于肌肉层
通过麻痹肌肉神经冲动改善动态纹
PHI-真人秀
BOTOKS去抬头纹和眉间纹真人效果
除皱+提拉效果1+1>2
PHI-热玛吉&PHI-超声紧肤
有抗衰届“贵妇级”项目之称的热玛吉和超声紧肤
联合起来治疗的效果也是杠杠滴
热玛吉能量从浅层逐渐作用到真皮层
对于中度的皮肤松弛都有明显效果
超神紧肤则可以将能量送达SMAS筋膜层
提拉效果更明显，解决深层衰老问题
两者都属于长效型的抗衰项目
一次治疗可以维持一年甚至更久的效果
（视个人状况不同可能会有差异）
PHI-真人秀
热玛吉治疗3个月真人效果对比
超声紧肤真人效果对比赶走细纹、黑眼圈，淡化泪沟
PHI-四维弹润仙女眼
娇弱的眼周肌肤往往是脸部最先衰老的部位
由Dr.PHI专家根据每个人眼周衰老的不同情况
选择不同项目联合治疗
来自法国、风靡欧洲的菲洛嘉灵魂产品
将含有53+1种令肌肤年轻的养分
通过芙艾独家殿堂级注射手法注入眼周真皮层
突破传统眼部机打水光70%的浪费率
修复损伤肌肤、刺激胶原再生
增强肌肤膨润感，收紧眼周线条
PHI-真人秀
最后，小编还有几个问题想问问大家，大家看完文章后，是否还想了解：热玛吉和超声刀有什么区别？第四代热玛吉和第五代热玛吉有什么区别？热玛吉价格大概是多少钱？那么，大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！