需要戴牙套或者正在戴牙套的你，这些苦恼是有解决方案的

在口腔科医生的眼里，有80%的人需要矫正牙齿。在我们的身边，有很多通过戴牙套矫正牙齿的人，也有很多正在考虑通过戴牙套矫正牙齿的人。无论是正在戴牙套还是考虑戴牙套的人，这篇文章总结了很多戴牙套的注意细节，快快收藏起来吧。

适不适合带牙套

对于适合戴牙套的年龄，很多人还存在顾虑，认为年纪大了牙齿已经成型，无法矫正。很多人都认为，戴牙套应当从小抓起---若是没有不良习惯，上颌骨及下颌骨问题，也没有阻生牙等特别的情况，一般戴牙套的最佳年龄，是在换完牙之后，也就是12～13岁。

但也有特别情况，对于需要正颌正畸手术的患者，最佳年龄一定要到18岁后，也就是说等到身体生长发育停止后，才能开始做正颌正畸治疗。

通常认为年龄小一些戴牙套比较好，是以口腔健康的观点来看，随着年龄的增长，牙齿、牙周（牙龈，牙槽骨）的健康状况会不断下降，再加上很多人对口腔基础维护的意识不强，随着年龄变大，牙齿问题会越来越多，不利于纠正治疗。但单纯从牙齿移动的原理来看，即使年龄大了，还是可以戴牙套的。

每个人遇到的牙齿问题不同，适不适合戴牙套治疗，最好咨询专业的口腔医生。很多人为了省事，省钱，可能会去网上搜索，或私下问非专业的网友，然后网购牙套治疗，这样做是非常不合适的，存在很大的风险。不仅浪费金钱，还可能导致牙齿变得更差，过后需要花更多的金钱去补救。所以还是要咨询专业的口腔医生，在医生的建议下，再认真考虑是否需要戴牙套，若是需要戴牙套，那么再考虑哪个方案适合自己。

戴牙套的苦恼以及解决方案

在确定牙套方案之前，你需要进行一系列的思想斗争，因为戴上牙套后要承受一系列的不便。

1.吃东西的烦恼

开始戴牙套的时候，牙齿因为被移动的关系，会比较松动，很多东西吃不了，比如肉类、水果，那种大块吃肉，大口吃果的日子，可能一去不复返了。

对于肉类及青菜的处理，建议切碎，切小，当然，如果切成碎沫更好。对于烹饪方法，建议煮汤，因为这样会更为软烂。若是不想那么麻烦，还有一个好的办法，就是用电饭煲炖煮。即使是大块的肉，待炖一晚上，肉质也变很软，以方便戴牙套的人食用，并且还可以喝骨头汤，增进营养。

食用水果方面，葡萄，香蕉，西瓜，菠萝蜜，榴莲是推荐选择，因为这些水果很软，方便戴牙套的人食用；如果你还想吃其他水果的话，可以用刀把它切小，再放入嘴里，若是觉得麻烦，也有一个懒人解决办法，那就是用榨汁机，把水果变成果汁食用。

对于主食，建议吃面条，粥类，因为这类主食一般都很软，对戴牙套人的咀嚼要求不高，而且食用后方便清理牙套的残渣。

2.清理的烦恼

对于戴牙套的小伙伴们，清理非常关键，因为这关系到你是否能够按时完成牙套调整，而且还关系到你牙齿是否良好。如果出现蛀牙，牙结石等问题，可能会延长疗程，即使牙齿纠正整齐了，也影响牙齿的美观。

关于牙套的清洁，由于牙套形状特殊，建议买正畸牙刷清洁。可以考虑买前凸和凹型牙刷，这样的牙刷可以更贴近牙齿，使牙齿刷得更干净。凹型可以把大块的残渣刷掉，而凸型可以刷掉那些比较难刷的地方。

由于牙套中间有一条金属，加上有托槽的关系，使我们清理牙齿更为困难，这个时候，我们需要使用一种叫间隙刷的工具帮助。间隙刷有不同的尺寸，你可以根据你牙齿间的缝隙选择合适的尺寸，如果你不确定，你可以从最小的开始选起。间隙刷处理的比牙签更为干净。

牙刷是清洁第一道防护，间隙刷是第二道防护，那么第三道防护就是电动牙刷，因为有一些细小的，肉眼无法看到的残渣留存在牙齿的表面和间隙，这就需要用到电动牙刷。电动牙刷通过声波振动，把牙齿间隙的残渣清理出来。对于牙龈比较敏感的牙套族，建议一周用一次，配合漱口水的效果更佳。另外，电动牙刷部分起到洗牙功能，如果牙龈出现肿痛，甚至导致出血，那么在使用电动牙刷按摩牙龈之后，可以起到缓解肿痛或出血的效果。

清理牙齿需要更多的耐心和细心，但是为了蛀牙不要找上我们，所以这些牺牲也是值得的，毕竟要是出现了蛀牙，不仅要补牙，洗牙，严重的甚至要把托槽全部换掉，甚至做根管治疗，出现这种后果，不仅增加了看牙医的费用和时间，而且增加了自己的痛苦。

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