瘦小腿
专业名称：小腿塑形 别名：臀部减肥
- 帮你告别大象腿
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帮你告别大象腿天冷菇凉们要美美哒穿靴子了冬天的靴子太好看太百搭了有么有这时粗壮的小腿就显得特别尴尬了众多美眉开始搜索各种瘦小腿的方法节食、运动、吸脂、打肉毒素等...
2019年01月24日 12:39
- 瘦腿？没有比这更简单快速的瘦腿方式了
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我们广东的妹子是出了名的好看珈珈走在大街上简直是眼花缭乱被各个风格的小姐姐晃花了眼但是往下半身一看小姐姐们一溜的全是打底裤+半身裙/大衣/羽绒服/短裤……珈珈看...
2019年01月24日 12:29
- 七个瑜伽体式瘦小腿
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想要大长腿，大腿和小腿都要进行力量练习和拉伸。瑜伽可以很好地锻炼到腿部力量和拉伸腿部，但是，大部分时候，锻炼到的都是大腿。如果你也是练了瑜伽很久，小腿还很粗，那...
2019年01月22日 12:20
- 5分钟局部减脂？骗鬼去吧！！！
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不要再浪费时间了，减肥如果那么容易就不会有那么多胖子了！一定要言辞犀利才能让你们重视...才能让这个老生常谈的话题被关注吗？！局部减脂是不可能的，不要再浪费时间...
2019年01月20日 12:26
- 瑜伽练，这8个部位锻炼一个都不能少
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每一个妹子对自己的身材都有那么一丝不满，总是期望再好点就漂亮了！像大臂后侧的拜拜肉、肚子上的游泳圈、下榻的臀部及像萝卜似的小腿经常是不满的对象，女性塑型，要锻炼...
2019年01月19日 10:46
- 3个该被淘汰的健身动作和替换动作
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-01仰卧起坐-仰卧起坐这个动作，已经被国际公认的比较伤人的健身动作，对脖子和腰椎，可以说是毁灭性的，现在国际普遍认为，卷腹是的替代动作，训练效果好，且对腰...
2019年01月16日 12:14
- 冬季该如何把粗壮的小腿挤进好看的长靴里？
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冬天就要来了，不知道您有没有选购一双心仪的长靴呢？靴子是很多女生的秀腿神器，也是有些女生不可言说的痛。减肥这么多年，胸都变小了，这双腿还是依然坚强地胖着。不管做...
2019年01月15日 13:07
- 久坐后腿麻站起来像针扎？3个小动作就搞定，还能瘦小腿哦
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对于很多上班族来说，久坐是不可避免的事情。长时间的坐姿除了让我们拥有“粗壮的腰身”外，还经常会让我们腿脚发麻、双腿沉重~别急学会下面3个小动作轻松解决这难题！1...
2019年01月15日 11:33
- 坚持踮脚尖，一段时间后身体会“收获”4个惊喜变化
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随着社会经济的高速发展，人们的生活物质水平不断提高，越来越多的人追求养生，因为这关乎着人体健康。尤其是对于现在社会工作和生活的压力不断加大，作息时间和饮食的不规...
2019年01月14日 13:04
- 单侧瘦小腿案例：2厘米是个界限，你的腿围差多少？
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临近年关，华意有点忙，一位来自河南洛阳的小妮儿坐在咨询室显得有点局促，这不是她次来华意，时隔一年她又坐在相同的咨询室和当初接待她的咨询师交谈着，熟地熟人，按...
2019年01月11日 13:08
- 经典瘦小腿拉伸动作，每天拉伸瘦小腿
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很多小伙伴经常问怎么瘦小腿？除了合理控制饮食，结合适量的有氧运动减掉多余脂肪之外，拉伸小腿肌肉是瘦小腿非常重要的环节。每天拉伸小腿肌肉1-2次，时间充裕甚至可以...
2019年01月09日 12:42
- 喊话沈月，快来打个瘦腿针吧！
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沈月又上热搜了，这次同样是因为身材的原因。原来在湖南卫视跨年晚会后，火箭少女101的赖美云晒出了沈月的美照，但随后被网友搜出现场路拍，双腿差距，让人不忍直视。这...
2019年01月07日 11:49
- 这几个动作专门瘦小腿，专治小腿肌肉！坚持一个月见效！
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很多女生都会抱怨自己的小腿太粗了，根本不符合自己这么纤细的身材。甚至有朋友哭着向我询问到底怎样才能把小腿变瘦，因为她觉得小腿已经粗到影响她的自信心了，要么瘦小腿...
2019年01月02日 11:47
- 微整是应该先打瘦脸针还是先打玻尿酸?
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如果你问我想要悄悄变美，你以为我会给你建议玻尿酸微调吗？不，想要悄悄不留痕迹的变美，首先可以从改变脸型开始！论改变脸型，医美界还有比瘦脸针更快速更牛x哄哄的吗？...
2018年12月30日 11:59
- 瘦小腿最终教程!坚持一周,小腿按没了?!
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对于小腿上有肉的妹子，想瘦下来简直就是太难了。 那么是什么原因造成了肌肉腿型呢? 瘦身难道就只能饿着吗，不吃高蛋白的食物吗? 不不不，让你看看肉型...
2018年12月28日 12:12
- 教您如何瘦小腿,让您拥有纤细长腿!
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教您如何瘦小腿，让您拥有纤细长腿！我们都想要有细长美腿，但是我们知道下肢肥胖很难瘦下来尤其是小腿，是不是你一直想要瘦小腿，但是后却发现小腿反而越来越壮硕了呢？...
2018年12月27日 13:28
- 吴昕怎么治好“小粗腿”这个万年难题的?
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以前在快本里总是躲在角落，抢不到梗，总感觉有一种莫名讨好感的吴昕，她变得更加自信，气场更足了。本菇，觉得这是女生应该学习的地方，你要相信自己就是美的，要自信...
2018年12月27日 11:38
- 20岁后都可以再高?!必学7个睡前拉筋动作 6个星期瘦小腿兼增高
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相信20岁打后的女生都知道自己不会再长高，对于娇小的女生来说身高变成了在意的问题，但是原来现代医学指出26岁前都还可以再长高，每天坚持做睡前拉筋动作的话再高5...
2018年12月22日 11:35
- 大幂幂自曝腿细“全靠吸脂”!女星们瘦竹竿腿的减肥秘籍竟是...
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当个“胖子”是种怎么样的体验？☟当个每天都在减肥却瘦不下来的胖子！又是种怎么样的体验！？☟为什么我运动节食还是在长胖？为什么她大吃大喝夜宵甜点仍“骨瘦如柴”？☟...
2018年12月17日 11:44
- “南韩腿精”李宣美 又带腿占领热搜榜???
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2018MAMA在中国香港举行，红毯上星光熠熠，大票明星齐聚。有着韩国”腿精“之称的歌手宣美，以一件荧光粉色丝绒露背短款连衣裙，大方登场。说实话，小编个人认为能...
2018年12月16日 13:18
