提臀

专业名称:提臀术    别名:臀部减肥

提臀小档案

一、项目介绍1、提臀术简介   久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因,久坐会造成身体气血不通,引起臀部肌肉酸痛、松垮无力,渐渐失去弹性,影响女性形体美。另外怀孕产后也会造成臀部下垂。美丽臀部的标准之一就是上翘而紧实,臀部提升术是实现臀部上翘紧实的快方法之一。提臀术是指利用外科手术的方法,将臀部松弛的皮肤和多余的脂肪去除,以达到塑造紧实、圆滑的臀形。该方法在提升臀形的同时,还兼具有大腿塑形的效果。   提臀有多种方法,如以单腿曲伸运动锻炼大腿肌,以求提升臀部;后侧抬腿运动具有...[详情]

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这条瘦腰提臀的裙子竟然帮娜扎上了热搜!这么厉害?
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Hello~小仙女们晚上好,我是你们的时尚美少女咪咪。今天还是干货满满的我来给大家介绍春夏季最曼妙的搭配!咪咪一直很喜欢的鱼尾裙最近终于火了一把!甚至都上了微博...

2018年04月13日 11:06
提臀,瘦腿,让你减龄的瑜伽体式
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衰老,是每个女人最大的仇人,保健品、护肤品一样没少,却挡不住衰老的降临。其实多运动是可以延缓衰老的,不仅如此还能使身材更加美丽。瑜伽是一款不错的选择,减少脂肪,...

2018年04月10日 11:25
别人都在用线雕提臀了,你还在犹豫要不要做脸?
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提及线雕爱美的姑娘们都不陌生小小的一根线——收、紧、提、拉就能留住年轻紧致,恢复小V脸不用开刀,恢复还快...不过,线雕效果的好坏与线的质量息息相关特别引进了前...

2018年04月02日 11:33
奶茶妹健身狂练提臀、小蛮腰吸睛,网友纷纷点赞刘强东太幸福!
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章泽天嫁入豪门是多少女生乃至多少娱乐圈女星的梦想,但尽管做了刘强东的老婆,成为了阔太太,章泽天也从来不停止自己的脚步。从二人火速结婚到章泽天怀孕并为刘强东生下了...

2018年03月29日 12:08
每天一分钟,体重马上下降,瘦腰、收腹、提臀这个夏季就靠这几招!
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瑜伽体式习练对所有呼吸道疾病都特别有益,只要你能够坚持习练下面推荐的体式。站立前屈式1、以山式站立,双腿分开与肩同宽,脚趾朝前。2、吸气,掌心向前抬双臂,脊柱向...

2018年03月29日 12:02
章泽天健身狂练提臀 小蛮腰很抢眼
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今日,奶茶妹妹章泽天在个人社交软件晒出一组健身视频,并写道:“新年计划努力实践中...你的呢?”只见视频中,章泽天高扎马尾,身穿紧身灰色健身内衣和印花运动裤,小...

2018年03月28日 11:05
女人这样丰臀提臀真美,男人看了心跳加速!
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     怎么坐着提臀?提臀是指把臀部的幅度变得紧致上翘。性感的翘臀是多少人梦寐以求的。而臀部下垂是很多女性的一大烦恼。那么怎么坐着提臀?一起来了解一下吧。文章...

2018年03月27日 11:15
熊黛林重磅推荐!风靡全球的瘦瘦板,收腹提臀纤腿,半月瘦出马甲线
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从古至今,减肥都是女人的一生事业,天气越来越热,衣服越穿越少,身上的肉肉肯定无处可藏啊...都说一胖毁所有,胖子瘦下来全部都是潜力股,看看明星以及大家的胖瘦对比...

2018年03月24日 13:37
每天练这个“万能”动作,练走肩痛,收腹提臀,练出好气质!
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你没有做就不知道坚持瑜伽带给你的是什么!越来越多伽人都反应说:自己或身边的朋友都有或多或少的“文明病”,有的肩膀脖子不舒服,有的腰椎产生问题,还有骨盆前后倾等等...

2018年03月23日 13:32
5个动作拯救你的小粗腿,简单轻松还提臀!
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天气回暖,让胖纸们忧桑的事越来越多,比如别人都开始穿裙子、露腿了,可是小粗腿们呢,只能默默看着羡慕哇!吃教授仿佛听到了大家心碎的声音,别难过,今天就是给各位小粗...

2018年03月23日 11:04
你想要的极速瘦腿美臀、3D蜜桃臀修炼秘籍,点开查收!
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臀臀臀练臀蜜桃臀大屁股...好,那就讲讲蜜桃臀的训练干货!今天的内容来自大咖导师分享,很适合教练朋友带会员练臀训练,也适合追求翘臀训练爱好者研究!从训练技巧、课...

2018年03月19日 12:54
3分钟提臀操 让松垮臀部去无踪
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 时间流逝,臀部逐渐被地心引力所击败,变得松垮下垂,这样松垮的臀形会使人的下半身看上去异常粗壮,个头也就显得更矮胖了。所以,为了美丽,我们必须让臀部时刻保持上挺...

2018年03月11日 11:34
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元旦来了。蓦然回首,盘旋在心里的遗憾不时袭击着心灵,纠结在脑际的无奈缠绕在踏步的心头,难以摆脱。而激动在人生路程上的功成名就也包围着我们,孕育在过去的生活上的亮...

2018年02月18日 15:25
每天4个动作,原地拉伸50次,20天减掉小肚腩!瘦腹+提臀!

办公室腰腹训练——避免腰腹脂肪堆积腰腹赘肉 腰腹赘肉简直是所有办公室妹妹的心头恨呀变胖不说,时间一长,肠胃蠕动功能退化,毒素排不出去一组简单易行的办公室椅上训练...

2018年02月04日 10:44
提臀+瘦腿
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一份健身房教练内部定制的减肥食谱:科学合理,也不会饿肚子,大家转发分享,收藏起来吧!除了这个之外饮食部分,多吃含丰富蛋白质和维生素C的食物如例如:花生、杏仁、番...

2018年01月07日 11:18

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