第三篇|江湖流传已久的美容药物学笔记合集！
法学生显著特征是熬夜、秃头、皮肤不好（可能只是我个人的吧），所以上学期我专门去南校区蹭了一学期叶剑清教授的《美容药物学》，也在pyq连载过笔记，应盆友建议，特此专门整理合集以供大家使用！
以下内容以叶剑清教授《美容药物学》笔记为主，补充以陈红波副教授《美容药妆学》笔记。男生女生们，你们的笔记来了！！！
好了，那么进入正文
—————————我是正文分割线—————————
目录
导论：护肤品&化妆品
第一章：皮肤生理和保养基础
第二章：清洁
第三章：保湿
第四章：祛痘
第五章：防晒
第六章：美白
第七章：医美
第八章：抗衰老
第九章：其他身体部位护理
第十章：药妆简介
导论：护肤品&化妆品
护肤只占很小比例：50%先天+25%生活方式+12.5%产品的选择+12.5%产品的使用
一、 护肤品/化妆品
1. 定义
护肤品，化妆品的一个类别。根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》，化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。
2. 化妆品的特点：
a外用，不口服、不注射。b清洁、保护、美化、修饰，不涉及医疗作用。c高度安全性（消费者自行购买使用）、未知功效性（效果甚微）。安全性和功效性呈反相关。
3. 化妆品的分类：
香水、彩妆、盥洗物品。
化妆品是营销驱动的行业。（欧莱雅技术开发3%，宣传30%）
4. 护肤品的特性：
长期稳定性（3年保质期），良好使用性（香味、颜色）、个体偏好性（肤质）。
肯定有效：清洁、卸妆、保湿、防晒
也许有效：美白祛痘、收缩毛孔
基本无效：消除皱纹疤痕、丰胸、减肥
第一章：皮肤生理和保养基础
一、 皮肤：表皮、真皮、皮下组织
1. 表皮
角质层（最外层）、透明层、颗粒层、棘层、基底层（最内层、接近真皮）。护肤集中在角质层。
角化过程：细胞从基底层到角质层完成新陈代谢过程，大概28+天。
2. 真皮：胶原纤维、弹性纤维（皱纹、松弛、下垂，与美相关但是护肤品到达不了）
二、 皮肤附属器：毛、（毛囊）皮脂腺（毛孔）、汗腺、指甲
皮脂腺分泌皮脂和汗腺，皮肤表面形成皮脂膜，过多油光满面、毛孔粗大；过少皮肤干燥、出现皱纹。皮脂去除后半小时恢复；清洁过度会破坏平衡，分泌更多皮脂，恶性循环。
小汗腺：全身分布，汗水无味道
大汗腺：腋下、生殖器，有无机盐等，有味道
三、 皮肤类别
（一） 类别
1. 干性皮肤。缺水型（老年人）和缺油型（年轻人）。ph>6.5，皮脂分泌少，干燥，毛孔细小，无光泽，对日光和外界刺激敏感，易老化，易出现皱纹，易产生色素沉着。
2. 中性皮肤。弱酸性，会受到季节变化影响。角质层含水量10-20%，ph4.5-6.5,皮脂分泌适中，纹理细腻，毛孔不明显，皮肤有光泽，不易皱纹，对外界刺激不敏感。
3. 油性皮肤。偏酸性。角质层含水量正常或降低，ph<4.5，皮脂分泌旺盛，纹理粗糙，毛孔粗大，油光发亮。对日光和外界刺激有较强的抵抗力，不易产生皱纹，容易患有痤疮。
4. 混合性皮肤。ph适中，T区油，两颊呈干性皮肤或中性皮肤状态。
5. 敏感性皮肤。红斑、红肿、脱屑。
（二） 鉴别
1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。
3．面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
四、 皮肤的吸收功能
影响吸收的因素：
1. 物质性质：油vs水（油好吸收）
2. 分子量（500道尔顿可吸收，800以下可吸收）
3. 年龄。越小越好吸收
4. 部位。手脚最难吸收，耳后、生殖器外缘好吸收，脸中等。
角质层的保护作用使得补水困难（只能保湿，不能补水）
五、 皮肤问题
特指在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部， 临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。 敏感性肌肤很容易出现过敏现象。
1.敏感肌
高反应状态，主要发生在面部，易过敏。
敏感性皮肤分类：干性、油性、压力性、永久性
2.大油皮
异维A酸。抵抗雄激素。维A酸类。ACC抑制乙酰辅酶A羟化酶。
化妆品中的控油成分：
3.红血丝
毛细血管受到刺激。
4.青春痘和痤疮
包括粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿等。
5.色斑
黄褐斑：日晒，遗传，妊娠等等。
6.黑眼圈：色素型，血管型，结构型，混合型
7.衰老性肌肤
六、 护肤原则
1：预防为主
“吃好多运动，睡好少操心。出门要打伞，皮肤就年轻。”
营养膳食宝塔（2007）
每天至少6000步
体重指数BMI(理想18.5~23.9)=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
嘴唇周围肤色明显暗：饮食是否重口味、手脚寒冷、1周1-2次有氧运动
不要熬夜
【752原则】
7：烧烤煎炸腌熏烟，要避免
5：油盐糖肉酒，要适量
2：水果蔬菜，要多吃（热带水果避免，避免很甜的，可以葡萄、苹果、橘子、梨）
2：对症下药
1. 皮肤类型
洗脸后2-3分钟是否感觉皮肤紧绷？是-干性皮肤。
否。起床后用面巾纸按压面部，没有明显油腻为中性皮肤，非常油腻是油性皮肤，局部油腻为混合性皮肤（T区域，多数人）。
皮肤会受到季节影响（中大三院 谢淑霞、赖维 皮肤科）
皮肤会受到年龄影响，18岁防晒，28岁防斑，38岁祛斑、去黑眼圈。
2. 成分党常识
美丽修行APP 可查到成分用途等；危险指数不靠谱。
成分表：真实原则，递减原则。例外，含量小于等于1%的成分可以任意排列，但必须在高于1%的成分后。最高的基本是水。
常见含量小于等于1%的成分：（可以作为含量判断的节点）
日用香精（香水必须全标出）
透明质酸钠（玻尿酸）
EDTA-二钠
卡波姆
CI+5位阿拉伯数字是色素（彩妆很高）
准用防腐剂（苯氧乙醇等）
成分的浓度、工艺流程等都是没有体现在成分表上的。
八、 常见护肤误区
过度保养
追求速效
喜新厌旧（需要半年一年至少）
追求完美
【总结】护肤是注定要失败的战争。皮肤是人体最大的器官。
第二章：清洁
科学护肤的第一步；如何选择+如何使用
一、 洗面奶
原则：年龄、环境、（前两个最重要）肤质、生活方式
选择合适的产品，不要清洁过度。
“净而不干”：清洁力足够，不干涩紧绷
洗面奶核心成分：表面活性剂。一端亲水，一端亲油。
（一） 成分
强力：羧酸盐、硫酸脂盐
中等：酰基氨基酸盐
温和：甜菜碱、葡糖苷
清洁力和刺激性成正比。
1. 羧酸盐、皂基配方
核心标准：氢氧化钾，且成分表前7、或三分之一
辅助标准：*酸钾（钠）；名字有没有强力、清爽、控油等等
ü 大宝清爽保湿洁面乳
ü 洗颜专科（蓝胖子），清洁力强，保湿强；但是用久了对皮肤不好
优点：去油强，清洁力强，清爽
缺点：清洁力太强，干涩
使用建议：健康的油性皮肤夏季晚间使用，春冬季节可以用于周护理。
2. 硫酸脂盐（清洁力次于皂基、刺激性最强）
SLS：月桂醇硫酸酯钠。因为会帮助其他成分吸收易产生皮肤刺激
SLES：月桂醇聚醚硫酸酯钠。副产品是二恶烷【致癌，带有聚醚/PEG-数字都具有二恶烷残留风险】有争议。
SLS和SLES在洗面奶中是安全的，但是应该谨慎选择，适合健康的油性皮肤夏季晚间，不建议长期使用。
特点：清洁力好，价格便宜，用途广泛，肤感假滑。
ü 丝塔芙洁面乳：加拿大牌，不适合中国人肤质，刺激性太强。
ü 大宝美容洗面奶：有矿油，保湿好；但最后的防腐剂刺激性很大，易产生过敏，（甲基氯异噻唑啉酮等，欧盟规定只能用于非驻留性可以用【就是用完要冲掉的】，驻留性的不能用）。一票否决
3. 酰基氨基酸盐、氨基酸配方
对皮肤刺激性小，清洁力适中，适合各种肤质特别是油性皮肤长期使用，最稳妥不出错。成本是前两种的5-10倍。价格贵
核心标准1：XX酰Y胺酸Z（带有红色的三个字）
ü 芙丽芳丝净润洗面霜（日本）。成分中第一是甘油，水排第三。
ü 肌美钥妆氨基酸洁面泡沫（老师产品）
ü 注意：氨基酸只能保湿，不是氨基酸配方，不能清洁。
核心标准2：没有皂基和硫酸脂盐
ü 百雀羚水嫩盈透洁面泡沫：两个硫酸脂盐，后面的各种提取物非常少（远低于1%）不必当真。（常见含量小于等于1%的成分以作为含量判断的节点）
4. 甜菜碱、葡糖苷
适合敏感肌等等，肤质假滑。
ü 科颜氏金盏花洁面啫喱：这里的氢氧化钠是用来调节ph值的，不发泡，很稠。
ü 泊泉雅婴儿肌幼滑保湿洗面奶：比较温和，但是不适合婴儿，防腐剂太多（碘丙炔醇丁基氨甲酸酯，含碘多，国家规定该物质不能用在身体乳）。新鲜芦荟易过敏。
（二） 产品
泡沫和清洁力的关系：理论上无关，实际上可能有关。因为清洁力很强的配方易产生泡沫，对泡沫度的要求因人而异。（泡沫主要是吸引消费者，直观吸引，营销手段）
1. 洗面奶怎么用？
李慧良，原上海家化技术总监。很大咖
2018年第二届中国（广州）化妆品国际高峰论坛实录：“中国女性好像皮肤越来越差，实际上是过度使用化妆品产生的。停了就恢复了。实际上洁面产品对皮肤的破坏很大，破坏了油脂平衡、角质平衡、菌群平衡、ph平衡，皮脂膜是弱酸的，不能拼命洗。一个星期洗一次洁面产品就够了。”
Ø 在广州秋冬一天洗一次洁面产品就够了。
2. 怎么洗？洗面奶用法
Ø 日本国美宣传片
Ø 叶老师：温水（冬天）流水（夏天，水龙头自然流水），一到两次（油性2次，干性1次），1/2分钟，力道轻盈，肤质滑爽（不紧绷、不干燥）。
ü 清洁过度：皮肤油、但还脱皮。出现“外油内干、油油又干”。损伤角质层完整性和保护功能，造成敏感肌、红血丝等等。
临床试验发现，每天用两次含甘醇酸（果酸的一种）的洗面奶（ph4），六周后可以明显改善轻度痘痘。（不要轻易尝试，太酸，刺激皮肤）
洗面奶只能起到表面清洁作用，没有其他功能。
3. 皂（钠盐，硬，可做固体，钾盐用于洗面奶）
手工皂：植物油。风险大，有未反应完的碱，安全性存疑。少用
硫磺皂：中老年专家推荐，但是容易过度清洁，刺激，有皂基和硫磺，味道不好，不推荐。
二、 卸妆产品
卸除防水的油彩。
水膜：不需要卸妆，很干净
水珠：需要卸妆，没卸干净
1. 卸妆油（效果最好，但是不舒服）
纯植物油，但是因为利润市场萎缩。
主流是油+乳化剂。遇水发白，彻底清除。矿物油等。
（肉豆蔻酸异丙酯，易致痘）
Ø 植村秀洁面油宣传片
2. 卸妆水（好用，效果差）
弱效性：主要是多元醇
强效性：乙醇、酒精。快速卸妆，对皮肤伤害大，少用卸妆水。判断：摇晃泡沫
3. 用法
保持手脸干燥，用手指轻轻按摩几分钟，不要用化妆棉，不要按摩过久，大量水清洁，洗面奶一次。注意油皮易致痘。
4. 眼唇不需要单独的卸妆
5. 美宝莲、欧莱雅、兰蔻等等价格不同，但是成分相同基本，所以价格高低都一样。智商税
6. 卸妆要彻底，但是有可能过度清洁，久了就会伤害皮肤。所以少用彩妆和防晒，实在需要可以用蜜粉、粉饼。
7. 选择标准：卸妆力、刺激性。卸妆水滴在透气的创可贴，贴在肱二头肌24小时看看是否舒适，不过敏、没有不舒服就可以。
三、 洁面仪（一分钱一分货，油质可需要）
原则：轻柔快适
洁面刷只适合健康的角质厚的肤质，后续要温和的产品。
四、 选择时避免多余成分。
例如，旁氏米粹润白洁面乳：二氧化钛（不需要，是用来变白的粉，会堵塞毛孔）
第三章：保湿
“保湿很简单，乳霜保平安”
清洁利润低，防晒成本大，所以国产集中在保湿
任何人、任何肤质、任何年龄都要保湿（就像抗衰老）
一、 补水保湿的基本概念
1. 补水：补充水分。特点是清爽，产品是化妆水、喷雾、啫喱。
2. 保湿：保持湿润，目的是锁住水分。特点是滋润，产品是乳、霜。
（人体每天都在水分流失，三大途径是大小便和皮肤排水）
但是人不能一直处在高保湿状态，会得尿布型湿疹。
（一） 补水
1. 直接给皮肤补充水分。
特点：方便快捷，但不持久。
“补水”是个概念。因为皮肤角质层的存在，吸收困难。（好吸收也是伪概念）
Eg：各种水。补水+二次清洁。
常见成分基本是水溶性的、能吸收的小分子。
排名第一：水。一瓶70%-90%都是水。
第二：甘油（丙三醇）。5%
多元醇：甘油、丙二醇、丁二醇
透明质酸（玻尿酸）0.1%-0.2%
天然保湿因子NMF：乳酸、乳酸钠、尿素、氨基酸、吡咯烷酮羧酸盐等（人本身就有，保湿）
山梨糖醇、尿囊素、海藻糖、泛醇3%、聚乙二醇和各类植物提取物（特点：多是黑色，味道不好闻[除了玫瑰提取物，颜色透明、芬芳、贵]）1%-2%
常见小于1%的成分：透明质酸钠，防腐剂。
一般情况，烟酰胺和抗坏血酸[问题在于在氧气中和水中极不稳定，氧化]含量不会高于1%
2. 化妆水不是一定要用
基本成分是水，保养成分不易溶解，难以吸收。
和洗面奶类似，并非一定要用。看个人喜好。
3. 怎么用化妆水？要不要用化妆棉？
好处：方便。坏处：伤害皮肤。不建议用。（一定要用的话，建议湿敷。不要擦拭）
4. 喷雾spray
与化妆水类似。
例：屈臣氏抗氧化保湿喷雾成分表：水、丁二醇、吡咯烷酮羧酸盐（保湿）、杰马（防腐）、乳化剂、防腐剂（没有抗氧化的成分；没有玻尿酸，因为黏不易做喷雾）
5. 凝胶（啫喱）
含量：含有卡波姆、XX胶（如黄原胶）。是增稠剂
但是易于和其他产品（特别是粉类如防晒霜、BB霜等等）冲突，导致“搓泥现象”。
常见组合：卡波姆+三乙醇胺（前面酸性，后面碱性，反应后可以融涨。但是难以保证充分反应，刺激较大）
（二） 保湿
用油锁水、减少流失
皮肤健康：加强皮脂膜
皮肤不健康：加强皮脂膜、恢复角质层
成分：名称后面带油、脂、酯、蜡、烷、烯的原料往往保湿效果好。
油：橄榄油、麻油、矿油
脂：可可脂、牛脂、矿脂
酯：荣豆蔻酸异丙酯
蜡：蜂蜡、矿蜡
烷：
烯：
1. 矿物来源保湿效果一般都很好，例如矿油、矿脂、矿蜡。
2. 固态、半固态的油脂保湿性往往比液态的好，如乳木果油、羊毛脂（动物性，安全性存疑）、蜂蜡（成分复杂，5%过敏可能性）。
3. 矿物油安全性高，保湿效果好，但是缺点是：
触感粘稠、质感不佳；封闭性太好，可能导致闭口粉刺（油性皮肤慎）；常于IPM/IPP联用，后者有致痘性；太便宜。（辟谣：矿物油不会致癌）
代表：凡士林
推荐产品：美加净杏仁油倍润霜
误区：注意不要过分追求清爽。
Ø 总结：也和年龄，环境（温度、湿度）有关。低温、低湿环境只用清爽型是不够的，必须要滋润的乳霜，用油锁水。（判断：名字、成分、流动性）
二、 不同皮肤的产品选择
1. 健康油皮：选择余地大
2. 痘痘肌：如果使用维A酸治疗，需要滋润。
3. 干性皮肤：
三、 其他部位保湿
1. 保湿眼霜：优先清爽产品。
2. 润唇膏：避开风险成分。（羊毛脂、蜂蜡）
3. 身体乳：便宜大罐（屈臣氏别的不怎么样，身体乳还行）
4. 护手霜
5. “二院神油” 中大孙逸仙纪念医院有 但是不对外卖了（一款保湿、一款祛痘）
四、 脚部保湿
汗多：香港脚
汗少：干脚症
叶老师秘方：睡前热水洗脚，擦干，药用凡士林（别买错，白凡士林），睡前脚部涂一层凡士林，保鲜袋包裹（大拇指撕开），穿上袜子。
【总结】根据年龄、环境、肤质、生活方式选择合适产品。
第四章：祛痘
没有什么太好的办法；
最好的办法：预防
有科学根据的药妆和功能性护肤品
一、 痤疮基本概念
（一） 青春痘
寻常型痤疮，常见皮肤病（慢性炎症[所以会反复、顽固]），部分患者在青春期之后逐渐自愈。（病要治，找专业医生，不要自己上网搞什么乱七八糟的）
长期：考虑是内分泌的问题。[但是女生下巴、额头有痘痘，在生完孩子后可能会好，因为内分泌恢复过来]
1. 发病机理
多数长痘是油性肤质（出油多），但是此外还会堵住毛孔，在雄激素作用下皮脂增多、角质异化。（18-22岁雄激素分泌最旺盛）一方面，油分泌多，走毛孔管道，但角质脱落堵在里面，管道越来越窄最后毛孔堵塞导致粉刺（开口黑头、闭口白头）。在该闭合环境，适宜细菌繁殖，人体免疫系统反应，死亡细胞堆积形成黄色甚至带血的脓，引起炎症（暗疮，包括丘疹、脓包等）。
2. 分类
毛孔堵塞导致粉刺：开口黑头、闭口白头（粉刺comedo：没有炎症，摸上去不痛）白头：白色小疙瘩。黑头：常出现在鼻子。
暗疮：有炎症，摸上去会痛。按严重程度分为丘疹、脓疱、结节、囊肿等。
年轻人额头长痘多是熬夜
二、 祛痘产品和成分
强调：痘痘是病，需要：专家+药物。护肤品只能起到辅助作用。（什么茶树精油、芦荟提取物等等只是安慰剂）
粉刺——改善粉刺
暗疮——杀菌消炎
痘印——淡化痘印
痘疤——改善痘疤
毛孔——收缩毛孔
（一） 黑头
推荐：霍霍巴油+果酸（+阿达帕林）
霍霍巴油（实际是一种蜡）以油溶油，溶解皮脂疏通毛孔。油酸（18碳）含量低，不引起闭合粉刺，因为油酸会引起粉刺。而橄榄油油酸含量很高（干皮能用油皮不能）。
果酸可以加快新陈代谢，但是刺激性大，研究发现每天用两次含果酸的酸性洗面奶（PH4）六周后可显著改善轻度痤疮。很容易引起皮肤过敏。
霍霍巴油按摩，疏通毛孔；果酸洗面奶清洁，角质剥脱；必要时涂抹阿达帕林，改善角化。
坚持2-3个月才可能看到黑头改善的效果。去黑头贴没用还伤害角质层。
（二） 白头
白头位置深，与外界不连通，很难。
果酸洗面奶+面膜
（三） 暗疮
用药物
红色数量多面积大的丘疹推荐阿达帕林
会痛的脓包推荐阿达帕林+克林霉素
用抗生素祛痘的治疗原则：能外用不内服，能少吃药就不吃，信医生不作死。
1. 阿达帕林
维A酸是治疗痤疮的一线药物。
阿达帕林：效果好，肤质清爽（一种凝胶）
迪维：便宜、效果好、肤质差，油腻、香味廉价
泰尔丝：效果最好，刺激最大，导致抑郁症和胎儿畸形。（警告：别作死使用）
注意：所有的维A酸都有刺激性，4周左右可能恶化（痘痘爆发或出现充血）。是正常的药物反应。
因此，注意使用维A酸的经验“短小低少”。在皮肤停留时间短（第一周5分钟第二周10分钟第五周过夜）、接触面积要小、浓度要低、用的次数要少（1天1次，晚上用）。
其他杀菌药物：过氧苯甲酰（会导致皮肤干、皮肤衰老、油腻）；甲硝唑（氯唑乳膏，另一个二院神油，不推荐，杀菌治标不治本）。
警告：过氧苯甲酰杀菌性最强，但是用的时候挤痘，必留痘印！！
（四） 重度暗疮
多、大、硬
去医院并按医嘱吃药
建议口服：泰尔丝（维A酸），美满霉素（抗生素），口服雌/孕/糖皮质激素（就很严重了）
多毛或脱毛的女性也可以在医生指导下口服。（可能是性激素/雄激素过多，例如脱发或者毛发旺盛）
（五） 多囊卵巢综合征
女性卵巢不排卵泡，雌激素、孕激素、雄激素紊乱，月经紊乱，（雄激素是刺激食欲的，会肥胖；长痤疮，多毛、女性长胡子）。会影响生育。
最重要是减肥，但也困难。主要是激素分泌紊乱，总想吃。
不属于寻常型痤疮（青春痘）。
临床上要做超声波才能确定。多数主要是雄激素偏高，亚健康。最常见的是口服激素例如避孕药，皮肤变的非常好（副作用：变胖、丰胸）。作用是打乱性激素，会打乱女性月经。男性也不能多吃，因为变胖、丰胸。
女性姨妈痘可以使用安体舒通治疗。男的使用可以导致乳房增大。（男的虚胖、一动就出汗是脾虚）
（六） 其他部位长痘
下巴、胸背、额头痘痘可以用阿达帕林+无极膏治疗或缓解。
无极膏含激素，点涂，痘痘缓解后停药。
（不要畏惧激素，成年人2周、婴儿1周没事）
1. 下巴痘
女性经期前会在下巴周围长痘，这是目前唯一证实和身体器官有关的痘痘部位。
经前痤疮在成年女性中比较常见，治疗比较困难。
2. 胸背痘
前胸与后背皮脂腺丰富，经常摩擦，容易发炎。不要穿紧身衣、不要毛巾搓揉。
应对：涂抹阿达帕林+杀菌型沐浴露+宽松的衣服+减少摩擦。
3. 额头痘
内因：压力大，睡眠不足
外因：清洁不彻底，刘海摩擦
（七） 痘印
新鲜型：颜色为鲜红色；痘印在半年内形成，伴有炎症。
陈旧型：颜色为褐红色；痘印形成的时间超过半年。
痘痘爆发期需要先改善痘痘。
红色痘印用护肤品减少红色素沉着，特别是要改善炎症。
多运动，加快新陈代谢。
同时做好防晒、内服维生素C/E。
陈年的黑色痘印考虑强效美白。
（八） 痘疤
疤痕分为凹陷、突出。
皮肤美容最难治疗的问题。
陈年：非常严重，需要注射、磨皮、激光（2000-3000元）
新生：积雪苷+喜辽妥
积雪苷能改善痘疤痘印，越早用效果越好；坚持半年以上。
（九） 毛孔粗大
不是皮肤问题但是人们讨厌。
医美最有效：强脉冲光（光子嫩肤，会痛但不会出血）/激光（除了不能改善黄褐斑都可以，会出血，十几天需要脸部休息）是收缩毛孔最好的选择。
外用推荐：含成分双甘氨肽（纠正钙离子失衡问题）、锌制剂的产品。
单一成分不行，还要控油、补充蛋白。
三、 日常注意事项
1. 饮食
目前尚无相关结论证明有关，但是经验证明应该少吃烧烤、煎炸、辛辣、油腻、生冷、甜食，特别是水煮鱼和麻辣烫。（光是辣没事，害怕又油又辣）
控油推荐：黄豆豆浆（无糖，糖太多加速衰老）；口服锌制剂（痤疮患者血清中锌含量低）。
男性日常过多饮食中不要过多摄入植物雌性激素大豆黄酮
便秘导致的痤疮，可以喝大量的牛奶。（晚饭只喝1L牛奶，拉肚子就好了；乳糖不耐受）
2. 日常基础护理
不要用强力的洗面奶过渡去油。
除了特殊成分，一般的洗面奶只能表面清洁。
使用阿达帕林时需要做好保湿，建议用清爽的保湿乳提升治疗的依从性。
通过打伞来防晒，尽量避免涂抹防晒霜隔离霜BB霜粉底霜。
3. 放松情绪
少照镜子多锻炼，健康生活每一天。
4. 不挤痘痘
危险三角区：随便挤痘炎症会扩散颅内，脑部感染，严重导致死亡。
5. 持续
痤疮正常治疗时间：3-6月。同一个医生、同一本病历。
痤疮和多囊卵巢综合症易混淆。患者除了可以去皮肤科，还可以去妇科和内分泌科。
6. 预防与维持
微粉刺：粉刺的潜伏阶段。最好用药物提前预防。用阿达帕林预防治疗，避免转化为粉刺。痤疮改善后要做好维持治疗，隔2-3天涂很小剂量的阿达帕林进行预防治疗。避免出现痘疤或痘印等后遗症。
【总结】以上，再加上正确的基础护理（正确的洗面奶、水乳等等）。痤疮是一种慢性炎症，没有特效的治疗方法。要有正确认识，还是可以治好的，但要认识持久性、艰巨性。
四、 痤疮治疗失败原因
病人依从性差
药物副作用
病人心理要求高
治疗方法选择不当
细菌耐药性增多
内分泌功能疾患
特殊的少见类型痊疮
心理治疗与健康教育不足
维持治疗不彻底
第五章：防晒
防晒从ABC开始；
护肤三部曲：清洁、保湿、防晒
最有资格作为药妆的；美国是非处方药
一、 概念
日晒是皮肤老化的重要原因；光老化
做好防晒可以推迟衰老3-5年
防晒=防紫外线照射（UV），包括：
UVC：200-280nm 短波，但是一般不用担心，会被云层吸收。除了澳大利亚、南极臭氧空洞。
UVB：280-320nm 中波，晒红、晒伤
UVA：320-400nm 长波，晒黑、晒老
高紫外线：
ü 地域：高原、海边、雪山
ü 时间：10-16点
ü 季节：5-11月
（一） 光敏性反应
日晒后果：
ü 晒红、晒黑、晒伤
ü 发生光敏性反应：药物在皮肤内部吸收紫外线后使人体产生炎症反应或过敏反应。
常用的光敏性药物：①氧氟沙星；②中草药如白芷、补骨脂、白鲜皮、槐花等。
（二） 防晒原则
防晒不等于用防晒产品，只是防晒系统的一个次要步骤。
A：avoid 多宅少晒。尽量避免10-16点出门。
B：block 阻挡。出门打伞，银胶、棉布的防晒能力最好。（只能防住头顶上的，但是不能防住反射的）
C：cover 涂防晒霜。（需要达到一定厚度）
1. 防晒倍数
SPF 防晒红（防UVB）=涂抹防晒霜晒红时长/不涂抹晒红的时长
PA 防晒黑（防UVA）=涂抹防晒霜晒黑时长/不涂抹晒黑的时长（2-3一个+，4-7两个+，大于7三个+）
注意：使用防晒产品不是一种可以延长在烈日下停留时间的方法，而是一种可以减缓紫外线对皮肤损伤的方法。（不是说可以保护更久，而是相同时间损害更低）
高SPF意义不大，没必要盲目追捧；同时使用集中，SPF也不能累加。
建议SPF倍数：室内10倍，室外20倍，高原30倍就够了。
手机天气预报注意有一个UV index：1-2不用防晒，3-7需要，大于8需要遮蔽。
2. 用量标准
防晒霜的标准用量：2mg/cm2；用量远比SPF重要。用量不足防护效果剧减。（一次大约1ml）
硬币规则：欧美厚重防晒霜需要一个一元硬币大；日系轻薄防晒霜需要2个一元硬币大。
所以30ml大概用1个月。
二、 成分
（一） 物理防晒和化学防晒
各国都是准用防晒剂，哪些可以用，列一个清单。
1. 物理防晒：无机防晒
氧化锌、二氧化钛
吸收、反射紫外线。优点是稳定、安全、防护能力强，但是会发白，厚重，堵塞毛孔。
2. 化学防晒：有机防晒
甲氧基肉桂酸乙基己酯、亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚、二乙基己基丁酰胺基三嗪酮、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、二苯酮-３……
吸收紫外线。优点是颜色自然、容易涂开，但是不稳定、可能有副作用、防护能力较弱。
两者各有优劣，依个人喜好选择。目前主流是物理+化学，优势互补。关键是用足量，使防晒剂形成完整分布。
（二） 成分介绍
1. 氧化锌
UVA防护性能优异
不会光降解
可以抑菌、吸油。
尽量选大品牌，原料比较靠谱。
2. 二氧化钛（CI77891）
主要防护UVB
遮瑕力很好
单独使用很难得到高倍数SPF
容易泛白
3. 甲氧基肉桂酸乙基已酯
UVB防护性能优异
配伍性卓越
安全性总体良好
价格便宜
是目前使用频率最高的防晒剂。
但长期大剂量使用会影响到内分泌。
4. 近年开发的比较新的防UVA原料
亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚
双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪
二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯
对苯二亚甲基二樟脑磺酸
甲酚曲唑三硅氧烷
5. 尽量避免使用的成分
（1） 二苯酮-3
吸收UVB及部分UVA
光稳定性好
有很严重的光敏性
标签上必须标注“含二苯酮-3”
（2） 丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷
高效的UVA吸收剂
价格便宜；
不稳定
安全性存疑
配伍性不好
与金属反应：项链、钥匙、戒指脱色
三、 选择和使用
没有完美的防晒产品
（一） 防晒的质量要求
1. 安全
SPF＝刺激
防晒霜多少都会给皮肤带来伤害。先在耳后试用，不能有不舒服的现象。
避免“美白+防晒”的多功能产品。在美白、保湿之后才涂抹防晒，作为护肤的最后一个步骤。
2. 防水
没有涂防晒，成水膜；涂防水防晒，成水珠。防水越强，疏水越强，接触角越大，水珠越凸出。将防晒产品涂在皮肤或者镜子上，30分钟后冲水；形成水珠表示能防水(waterproof) 。
成膜剂在防晒产品中可以改善防水性、耐油性和持久性，提高防护指数，还可以阻挡防晒剂成分渗透进皮肤，让防晒剂停留在皮肤表面。
成膜剂通常是共聚物或者交联聚合物：
VP/十六碳烯共聚物
VP /二十碳烯共聚物
丙烯酸（酯）类共聚物
丙烯酸酯 /丙烯酰胺共聚物
具有防水效果的产品有时候在标签上标识“防水防汗”、“适合游泳等户外活动”等字样。
3. 防护全面
两种UVB防护成分+两种或以上UVA防护成分。
防UVA成分：氧化锌、二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪、亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚
防UVB成分：甲氧基肉桂酸乙基己酯、二氧化钛、胡莫柳酯、奥克立林、水杨酸乙基己酯
丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷和二苯酮-3这两个成分是减分项目。
关注SPF，更重视PA。
痘性、敏感性皮肤：打伞戴帽防晒。
（二） 缺点
防晒产品的防水性能导致皮肤容易长痘痘和闭口。
推荐：日本碧柔（易长痘不推荐）
（三） 眼部的防晒
选择茶色的太阳镜。
化学防晒（尤其是防晒喷雾）会熏眼，不推荐在眼部使用。
（四） 唇部的防晒
唇部是否防晒的问题见仁见智。
好处：防止嘴唇晒黑；
坏处：带来安全隐患；
建议：在搽防晒前先涂润唇膏。吃东西之前把防晒产品擦去。
总的来说，不推荐唇部防晒，安全性问题。
四、 防晒使用
即使是阴天都会有紫外线也要防晒。
紫外线的作用是累积的，所以儿童更需要防晒；戴帽穿衣是最安全的选择。
怀孕时多晒太阳对婴儿健康有利并没有科学根据。
防晒产品根据是否流汗决定是否要补搽。尽量2~4小时补一次。
防晒霜尽量提前十分钟涂好。
（一） 晒后修复
1. 毛巾冷湿敷一个小时给皮肤降温。
2. 如果皮肤痒热，用炉甘石洗剂。
3. 如果出现红肿水疱，需要用激素药膏，口服抗过敏药物，必要时去看医生。
炎症：一两个礼拜就会消退。
色素沉着：大概一年才消退。
【总结】
防晒ABC的优先顺序：A>>B>>C。借助伞、帽子、墨镜、面纱、围巾、手套、深色长袖衣服等阻挡紫外线。
防晒霜就像洗面奶，不是非用不可。除了SPF，还要关注日晒时间、日光强度、用量、使用条件、防水性能等等。晚上要卸妆。
看SPF和PA，尤其是PA。看产品的生产地。如果是国产的，标注的防晒倍数总体还是比较靠谱的。（在防晒上，国货还是靠谱的）
肌肤做好防晒可以比同龄人年轻3-5年。
第六章：美白
目前还没有真正可以美白的成分、产品；
一、 美白的概念
肤色最主要影响因素：黑素颗粒（黑色素）
类胡萝卜素、血红素使得皮肤显黄，肌肤感觉不通透。
皮脂对光线的反射、散射作用会使得皮肤看上去暗沉，所以用清水洗脸之后肤色立刻提亮。
干性皮肤角质层缺水缺油，会导致皮肤暗淡无光。
（一） 美白是什么？
用途：用于减轻皮肤表皮的色素沉着。（祛斑类）
作用：预防日晒造成的黑色素过度沉着和色斑。
对已经形成的黑色素是否有改善作用还有待观察
（二） 标准
红润而不显露，白而光泽，黄而明润。
白里透红：肤色均匀（不要有黑色素不均匀的堆积）、肤感通透、气血红润。
二、 白、透
（一） 先防晒！！
上臂内侧、大腿内侧是肤色美白的理论极限；实际上要深2个色号。
（二） 黑色素
黑素细胞大概有36个“触手”，每个触手和一个角质形成细胞相连。黑素细胞里有黑素小体（细胞器），里面的小点经过一系列酶的作用，是黑色素。黑色素随角质细胞一起脱落，堆积。周期是28天。黑色素形成过程中有酪氨酸、酪氨酸酶、其他催化剂。
总结：黑素分为褐黑素、真黑素。酪氨酸经过酶形成多巴醌，再形成黑素，转运到角质层。
美白原料作用路径：
1. 从源头抑制已经形成的黑色素最高效、最困难。
2. 阻断黑素细胞转运黑色素。
3. 剥脱剂：针对已经从黑素细胞转运出来到达角质周围的黑素小体。
1. 产生
降低酶的活性：破坏（曲酸[不太安全]、鞣花酸）、竞争（熊果苷，α型更安全有效，β型相对不建议）
生物在乳液中也不稳定，在油中较稳定），为防止变色含量不高，避免敞口瓶和滴管包装。
2. 转运
烟酰胺（维生素B3）针对转运抑制。（之前最好的是Olay小白瓶）但是残留的烟酸是刺激性的主要来源。所以首选大品牌，浓度不能太高，建议不超过2.5%。
3. 剥落角质层
加快角质层代谢：果酸（医学刷酸）、磨砂
物理应对：保湿+去角质
化学应对：果酸AHA，加快角质代谢、美白祛痘。
实际上现在都不建议，追求通透感只适合健康的油性皮肤。
三、 透
主要取决于先天基因，后天运动和饮食。
气虚：懒得动，少气少力少神。对策：补气。西洋参、人参、黄芪。
血虚：颜色、形体、精神不好。对策：补血。红枣、阿胶、当归。
1. 西洋参（适合我）
偏寒，适合阴虚有内热的人。
微苦，有土腥味，搭配桂圆（龙眼肉）可以改善口感。
用法：3克西洋参+9克桂圆泡茶
2. 人参
温热，大补元气，“补气第一圣药”
适合心慌心悸、神经衰弱的人
问题：哪种人不适合人参？舌头发红
3. 红枣（适合我）
作用：养血补脾，促进消化
用法：红枣姜茶
注意事项：每天不超过15克。（红糖一勺、姜5g，红枣5颗）
4. 当归
补血、活血
问题：哪种人最适合用当归？长斑的人
注意事项：燥热，不适合体热的人；润肠，不适合腹泻的人。
5. 阿胶
性平、味甘，补气、养阴、生津
注意事项：女性建议只在月经后第一周吃。阿胶不适合消化不良的人。
四、 常见美白问题
1. 吃白不能变白、吃黑不会变黑。
2. 香菜（芫荽）、芹菜含有感光成份（光照下皮肤容易形成黑色素）；过量食用胡萝卜、木瓜（不能丰胸，只能产后增加乳汁）、柑橘类、南瓜、芒果会引起皮肤发黄。
3. 柠檬富含维生素C，胃溃疡或消化道出血的人不适合喝柠檬水。柠檬水面膜的美白作用可以忽略。因为维C在空气中不稳定；柠檬有感光作用，光照下皮肤容易形成黑色素。绿茶水可以美白。
4. 安全性：正规厂家生产的美白祛斑产品不可能违规添加汞，所以一定要选择正规产品。
5. 总结：要防晒，要坚持，要足量。难以见效。
6. 美白的选择标准：先考虑安全再考虑效果。选择有口碑、值得信赖的正规品牌。试用无副作用后再购买。不推荐国货美白化妆品！
【总结】要美白，先保湿防晒。先安全再效果。
第七章：医疗美容
一、 激光美容
外用到了尽头，怎么办？医美
推荐：中大附一整形外科
整容：除了美容外科，还有整形修复
二、 注射美容与微创美容
面部年轻化治疗策略：运动控制、容量丰满、轮廓分明、提升紧致
几种常见的面部年轻化联合手段的应用：
1、肉d素与超脉冲彩光联合应用
2、肉毒毒素和填充剂的联合应用
3、注射治疗和激光射频的联合应用
4、透明质酸、肉d素、水光联合应用
5、注射治疗和微针美塑联合应用
6、注射治疗、激光射频和皮肤药妆的联合应用
注射并发症
避免并发症：采用正品材料、选择正规机构、信任技术型医生
第八章：抗衰老
女性在25-28岁期间皮肤会有很大变化。抗衰无所谓“太早”，越早越好。
“抗衰”≠使用昂贵护肤品
一、 自由基
自由基：有单电子的分子、原子或基团。
自由基是代谢过程的产物，维持正常的生理活动，但过量会引发疾病。
自由基有强氧化性，为了让电子配对，就要攻击正常细胞，使细胞失去正常功能。
（一） 过量自由基的来源
化学因素 亚硝盐：腌菜、咸鱼
物理因素 紫外线
生活方式 烟酒；紧张，忧虑
膳食因素 过饱；高温烹饪（烧烤煎炸）
（二） 抗氧化食物
（三） 抗氧化药物
维E、维C、辅酶Q10 ：内服+外用。
护肤品抗氧化没有立竿见影的效果，但是长期坚持（至少一年）一定会有收获。
二、 改善皱纹的途径
1、注射（最靠谱）
注射（透明质酸、胶原蛋白、肉d素）能迅速改善面部皱纹。
效果可维持半年到一年，价格比较昂贵。
存在风险，需要在正规医院中进行。
2、外用Vit-A（比较靠谱）
维A酸至少使用一年才可能达到肉眼可见的改善效果，而且有很强的刺激性。
维A醇可以用用于护肤品，但也有非常强烈的刺激性。
干薄皮不适合；
油皮要先建立耐受性，用保湿做好打底。
刚开始用的时候有阶段性不适应，出现泛红、刺痛 。
不和果酸、水杨酸同用。
晚上用，白天做好防晒。
3、口服胶原蛋白（不太靠谱）
胶原蛋白口服后被消化，只有营养作用，不会有“神奇”功效。
内服：口服液、蛋白片、粉末
食补：猪蹄、鱼皮（动物性来源脂肪高）
外用：方便，但基本无效。
强烈推荐银耳莲子羹
三、 改善松弛下垂
加强运动，配合按摩可以改善松弛下垂。
第九章：其他身体部位护理
一、 眼部护理
（一） 基础知识
先天不足：眼部很薄、皮脂腺/汗腺少
后天失调：最忙碌、很多习惯对眼睛不好
后果：眼纹、黑眼圈、眼袋
预防保养措施：眼保健操
（二） 去黑眼圈
1. 定义
黑眼圈(dark circle)又称眶周色素沉着(Periorbital Hyperpigmentation，POH)，表现为眼睑周围的暗色区域，目前缺乏明确定义。
病原包括多方面因素，准确机制未明，缺乏有效治疗方法。
2. 类型
体质型：下眶睑出现带状黑色素
阴影型：泪沟凹陷产生阴影，光直射时消失。对策：使用眼影遮盖；微整形（自体脂肪移植、注射透明质酸）把凹陷部位填充起来。
炎症型：眼睑出现不规则灰色斑点。过敏性鼻炎导致鼻窦黏膜水肿，进而使眼睑处血液滞留，引起黑眼圈。对策：减轻炎症。
血管型：毛细血管扩张导致黑眼圈，眼皮拉伸时更加明显。对策： 改善血流积淤，促进微循环
（三） 眼袋
1. 基础
脂肪潴留形成眼袋，显得苍老憔悴。
护肤品对眼袋基本无效，只能靠手术。
2. 区别于卧蚕
卧蚕是睫毛下面的带状隆起物，好像一条横卧的蚕，笑起来特别明显。
卧蚕椭圆型，笑起来会特别明显
眼袋半圆形或三角型，和脸部表情无关
（四） 脂肪粒
1. 形成原因
眼霜油脂过多
皮肤角化过度
使用磨砂、去角质产品致使眼周皮肤出现伤口，在修复过程中产生白色小囊肿。
2. 粟丘疹是长在眼睑的白色或米黄色小疙瘩，约针头般大小。一般不用治疗，也可以去医院皮肤科用针具挑除。
3. 汗管瘤是淡黄色或肉色的丘疹，2～3毫米，边界清楚，好发于眼睑及颊、颈、胸部，亦可见于四肢，有时有瘙痒。影响容貌时可采用电灼法或激光去除。
（五） 关于眼霜
睡眠比昂贵的眼霜更划算。
大多数眼霜用了未必见效；但用和不用还是会有差别的。
二、 颈部保养
颈部和眼部类似，皮脂和汗腺少，运动频繁，容易暴露出真实年龄。
保湿要延伸到颈部，改善干纹。
面部用的乳霜一般都可以用于颈部。
夏天颈部防晒霜用量约为面部的1/3。
运动+饮食减少颈部脂肪堆积。
（一） 改善双下巴：吐舌法
（二） 改善颈纹：用拇指及食指在颈纹处向上轻推。
（三） 颈椎病的症状：手臂发麻、力量减弱、手里的东西易掉落。颈椎病非一日之寒，每天坚持颈椎保健操才能远离颈椎病。
三、 唇部护理
润唇膏：属于护肤。
唇膏（口红、唇蜜、唇彩）：属于彩妆。
唇部是否需要防晒见仁见智。好处：防止嘴唇晒黑；坏处：带来安全隐患；
唇部在搽防晒产品前先涂保湿的润唇膏，起到防渗入的作用。
吃东西之前要把防晒产品擦去。
四、 使用润体乳，舒缓身体干燥、瘙痒、脱皮脱屑现象。
毛孔角化（毛周角化）
外观为针头大的小丘疹，手感粗糙，类似鸡皮，以双臂、腿或脸颊最常见。
病因不明，有遗传性，女性发生率较高，也好发于维生素A缺乏的人。
秋冬天恶化，在夏天改善；随着年纪增长症状会逐渐减轻。
无明显不适，但由于严重影响美观，患者要求治疗的心情迫切。
是一种顽固的皮肤病，根治困难，目前主要长期使用维A酸，补充维生素A和E。
外用果酸/水杨酸护肤品，涂抹含尿素的乳霜保湿。
第十章：药妆简介
一、 什么是药妆？
药妆（Cosmeceutical）是药物化妆品的简称，由化妆品（cosmetic）和药物（pharmaceutical）组合而成，又称功能化妆品（functional cosmetics）、疗效化妆品（cos- medics）、医学化妆品（medicated cosmetics）、生理活性化妆品（physiologically active cosmetic）或美容药物等。
同时具有化妆品特点和某些药物功能的一类新产品。
功效性和安全性需要经过国家指定机构临床测试验证；需要获得国家批文号。
与普通药品：在正常或接近正常的皮肤使用，对轻微皮肤异常有一定效果；低风险性。
与普通化妆品：配方完全公开，经过医学临床测试证明；不含公认的色素、香料、防腐剂等过敏源。配方精简，有效成分较高，很强的针对性，遵守GMP（药品生产质量管理规范）。
（一）药妆的功效：
1.清洁：多无皂基，不呈碱性，温和不刺激。
2.保湿：皮肤屏障，修复成分。
3.抗炎、抗敏：缓解皮肤刺激反应。
4.控油祛痘：清洁皮肤表面过多的皮脂
5.美白淡斑抑制或干扰黑色素
6.抗皱：细胞生长调节剂或抗氧化成分
7.防晒：不含香精、色素和致敏性防腐剂，使用安全性更高
（二）主要类型
针对敏感性皮肤人群：主要成分一般以天然矿物质水为主，相对温和，既能减少对皮肤的刺激，舒缓过敏现象，同时又起到护肤作用
针对毛孔大及痘痘肌人群：多选用含A酸类物质的药妆。但A酸刺激性强，使用者皮肤在使用初期，常呈现A酸型炎症，有皮肤发红，脱皮等现象
针对青春痘及凹洞、疤痕人群：主要通过快速渗透进患处皮肤细胞，对受损细胞进行修护，转化痘印部位黑色素，以去除痘印
针对斑驳、皱纹及暗沉皮肤类型人群：多选用左旋C类药妆品。左旋C具有抗氧化、美白功能，使用后可有美白、紧实和光泽皮肤的作用
二、 美日欧的药妆
（一）美国
美国将药妆定义为“非处方类药品化妆品”，属于OTC，按药品管理处理，是高于化妆品定义的功效性产品它除了清洁、美容和增进魅力以外，还有治疗、预防疾病，或其他改变人体结构或功能的作用。如防晒露、止汗剂、去头屑洗发水、含激素的膏霜等。
特点：直击问题肌；注重高效和高速效果的双重高科技路线，多为专利技术配方；部分产品可能不适合敏感肌。常见成分包括肉毒杆菌、A酸等物质。
Ø例举
01 John Masters Organics——有机保养代表
ohn Masters Organics的创始人于1911年开始研发这一品牌的系列产品，最开始专攻护法产品。现在，John Masters Organics已成长为美国药妆护肤品的代表，其护肤护发产品受到了全球使用者的好评。
明星产品：John Masters Organics海盐薰衣草护发喷雾，采用纯天然成分。John Master Oganics摩洛哥高原净土蚯蚓面膜，提取的粘泥精华为蚯蚓爬过的摩洛哥红泥，因此被称为蚯蚓面膜，有很强的清洁效果。
02 Philosophy自然哲理——全方位自然护肤
该药妆品牌可以说是有史以来性价比最高的品牌之一。
明星产品：自然哲理hope in a jar酸乳酪活肤面霜，适合所有肤质，不会对肌肤造成刺激和伤害；自然哲理草本精华洁面乳，温和，清洁效果很好，可以清洗去防晒、BB霜一类的产品。
03彼得罗夫——高效能医学护肤品牌
彼得罗夫青瓜啫喱面膜是全球最受欢迎的“前男友面膜”之一，受欢迎程度可想而知。该品牌于1993 年创立，凭借其品牌的高科技、高效能和卓越而安全的功效，很快成为美国医学护肤领域的一线品牌， 在全球赢得专业人士的广泛美誉，也受到来自众多好莱坞明星及名流的喜爱与追捧。
明星产品：彼得罗夫青瓜啫喱面膜、彼得罗夫抗皱紧肤修护精华液
04 Thayers——永葆青春的圣水
该品牌创立于1847年，Thayers的创始人是Henry Thayers医生，这个品牌很少推出品其他护肤品，只以特色爽肤水打天下，推出拥有神奇功效的一系列成分健康天然的特色爽肤水。这一经过170年考验的 经典美国药妆配方，早已深入人心。
明星产品：Thayers金缕梅玫瑰花瓣爽肤水抗氧化经典及 Thayers金缕梅薰衣草爽肤水疤痕修护经典。
05裴礼康——抗氧化大师
大名鼎鼎的美国药妆品牌裴礼康 (N.V.Perricone M.D) 是由耶鲁大学皮肤科临床副教授、纽约知名皮肤科医生Nicholas Perricone M.D所创立。他强调内外保养的理念令人惊叹，至今都是护肤保养届的信条。产品以抗氧化和增加肌肉张力为主旨，所有内服产品采用的都是安全天然成分，绝对安全放心，长期服用能够显著改善身体状况，使自己变得更加健康
明星产品：裴礼康维生素C焕采亮颜精华露，全效亮颜精华；裴礼康维生素C夜间亮肤修护精华乳，夜间养肤魔法。
06 CeraVe——岁月痕迹管家
CeraVe是唯一含有专利MVE科技的非处方护肤产品线，这项技术一直以来只用在医药护肤系列中。在 CeraVe生产的产品中有含有特殊的皮肤滋润和保护成分，能够效提高皮肤的抵抗能力和自我保护能力。虽然是非处方药，但CeraVe却有着医疗级别的疗效，是我们日常生活中也可以用的皮肤专属医生。
明星产品：CeraVe全天保湿补水润肤乳液、CeraVe保湿霜
07 Dr. Fredric Brandt——岁月痕迹管家
致力于寻求各种非手术性方法来帮助病患雕塑更年轻的外表。通过结合医疗级实验室萃取之高纯度活性成份及先进传导科技，研发出这一知名美国化妆品品牌。
明星产品：Dr.brandt舒展修护霜，快速抗皱； Dr.Brandt 微晶磨砂膏，专业磨皮焕肤。
08 Alpha Hydrox——专业果酸美肤
Alpha Hydrox是性价比很高的美国药妆产品，受到了皮肤科医生的广泛推荐。Alpha Hydrox有许多价格合理的以羟基乙酸为主的果酸产品；美白产品和视黄醇产品也备受推崇。
明星产品：Alpha Hydrox AHA经典果酸面霜，肌肤急救面霜；Alpha Hydrox泡沫洗面奶，深层清洁 护理。
09 Nexcare——伤痕护理帮手
Nexcare属于3M集团旗下品牌，是为家庭肌肤 受伤的需求制造急救品牌。Nexcare所推出的 一系列用品提供给了所有人对于应急问题的解 决办法，绝对是生活中的必备美国药妆品牌。
明星产品：Nexcare耐适康隐形痘痘贴，急救祛痘好帮手；Nexcare耐适康隐形痘痘贴超薄型，舒适有效 祛痘。
10 Blistex碧唇——唇部护理专家
专业做润唇膏，所以Blistex可以说是全球最专业的唇部护理品牌。需要注意的是，小蓝罐是药用唇膏，添加了一些药物成分，因此每天使用不能超过4次，并且要远离婴幼儿存放。
明星产品: 碧唇Lip Medex专业修护润唇膏，唇部问题速效药；碧唇Medicated Berry润唇膏，唇部防晒护理。
（二）日本
日本药妆，准确名称为“药用化妆品”，属于医药部外品大类，在包装上注有“药用” 或“医药部外品”的标识，功效介于医药品和化妆品之间。
特点：着重美白，多含玻尿酸、薏仁、豆乳精华等美白嫩肤成分，适用于有美白需求的敏感肌。
日本药妆和化妆品的区别：
1.有特定功效，如美白、抗皱、修复等，可改善某些肌肤问题。即含有国家承认的有效成分以及有效成分达到一定浓度标准，并且需要通过临床试验验证。普通化妆品则仅包括一般基础护肤产品 （清洁、保湿）和彩妆；
2.需要厚生省给予制造销售的批准，除个别规定的几种外，其余医药部外品（即包括药妆在内）均需向厚生省提供若干证明资料并申请批准，被许可后方能生产。普通化妆品则不要企业向厚生省申请批准、只要企业具有生产资格就可以生产。
Ø例举
01资生堂/Shiseido
02雪肌精
美白。产品结合多种稀有汉方植物精华，在赋予肌肤透明感、提供充足水分的同时，能防止并明显减退色斑，消除暗疮印痕，肌肤呈现雪般白皙、凝润。白雪、肌肤、精华是雪肌精赋予地美丽元素。
03FANCL FANCL 中文商标：芳珂，又名芳凯尔。
是日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌，现为东京证券交易主版的上市公司。成立于1980年的FANCL，拥有世界尖端的科研和生产技术，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、化学添加剂的美容及健康食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，稳占世界的“无添加”领导地位。
04DHC
DHC的品牌产品在全球影响深广,作为日本通信销售第1的化妆品品牌，彩妆、香水、美白防晒、护肤、瘦身等应有尽有。DHC在洁面，卸妆，保湿品占据通信销 售市场领先地位。它的化妆水、乳液、凝露、乳霜、美 容油、面膜、原液、美容液深受大家喜爱，彩妆产品同 样也令人着迷。
05Kanebo 佳丽宝
佳丽宝 (Kanebo) 护肤产品特点在于：通过独创的美容咨询，细致耐心地协助每一位爱美的女 性实现其美丽愿望。从提高肌肤本身具有源之美着手，自然实现美丽肌肤。佳丽宝(Kanebo)的化妆品中也都或多或少含“丝”之成分，以赞美丝缎般细柔、光滑的质感，在彩妆中表现得特别通透。
06SK-Ⅱ
SK-II 35年专注于亚洲肌肤研究，以“晶莹剔透”为品牌理念，专利成分Pitera带给成千上万女性肌肤的奇迹蜕变。是目前在日本、香港、台湾、东南亚、韩国及中国等亚洲地区深受欢迎的护肤品牌。
07sofina
sofina产品种类不多，大致分为1.护肤(洗颜系列，基础护肤，特殊护理)，2.化妆底状(Fine-Fit粉状系列，Raycious 粉状系列，以及新上市的Grace粉状系列)，3.彩状系列 AUBE，4.百货店专卖EST系列。以上产品除了EST只在高档百货店有售之外，其余的系列都可以在日本的各个药局和化妆品专卖店可以买到。
08SANA
SANA是一个日本药妆的品牌。从护肤到彩妆无所不有。豆乳系列是SANA的王牌。这个系列可是专门为女性设计的。据说大豆里面的成分类似于女性的荷尔蒙，长期用于美容可以使肌肤光润、洁白。这个系列是SANA的王牌，也是长期打榜的东西。
09JUJU
日本JUJU化妆品为肌肤保湿无间透明质酸被誉为最佳的天然保湿成分，即使于最干旱的环境下亦能持续为肌肤保湿。透过AquaMOIST 的高效传导系统，透明质酸的保水因子能有效渗透缺水肌肤，有效改善肌肤干旱粗糙，更能为成熟肌肤建立防御屏障。其独特的「智慧型」保湿性，会随环境变化自动调节肌肤保护值，带来完美保湿效果。
10娜丽丝(naris)
娜丽丝(naris)是创业于1932年的日本知名化妆品品牌，源于for others(为他人)的企业经营理念，经过半个多世纪的科研，娜丽丝不仅成功地解决皮肤干燥、晦暗、色斑、老化、皱纹、松弛等问题， 同时也独创了自有
