都2021年了，牙齿还是很黄？5招教你轻松美白！

寒来暑往，掐指一算，只有半个月就过年了，身边的年味儿越来越浓了!年会比美、约会交友、老友聚会、同学聚会、过年走亲戚又要开始了。

但你却因为一口黄牙，笑起来也不敢自信的笑，连说话都胆怯，想想心里都塞了一半！那么，如何让黄牙变成大牙呢？如何才能让黄牙变成大白牙，惊艳四座？

在"变白"之前，先告诉你一个秘密!

其实，健康的牙齿本来就不是纯白的!

为什么牙齿会越来越黄？

牙齿变黄加深的原因有很多种，主要可分为外源性和内源性。

1、外源性着色

是指由于外界因素，如吸烟、嚼槟榔、喝咖啡、喝碳酸饮料等习惯导致牙齿变色，从而使牙齿越来越黄。

2、内源性着色

先天因素，药物引起的牙齿发黄，色素在牙齿组织内部，而不是表面。最常见的是四环素牙、氟斑牙和死髓牙。

怎样才能让牙齿"白"起来？

1、勤刷牙，刷好牙

保持早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线的习惯，是牙齿美白的有效做法。

此外，还要掌握正确的刷牙方法：牙刷在牙龈和牙齿之间呈45°角刷，这是牙齿最脏的部位；其次是牙齿背面和大牙的咀嚼面，只要每一面都顾及到，用心刷，保持刷牙2分钟左右，牙齿就会健康干净。

2、减少接触烟草和深色食物

爱抽烟的人往往会出现：牙齿变黑，手指变黄。所以为了防患于未然，最好戒烟。

另外，像咖啡、茶、咖喱一类的深色食物，都是"白牙克星"，可以减少吃的次数。吃完饭后记得清洁口腔。

3、贴面

牙齿贴面是一种修复材料，在保留活髓、少磨牙的前提下，用修复材料粘在牙齿表面，以恢复牙齿的正常形态，改善牙齿的颜色。

牙齿贴面有树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面对技术要求较高，因为树脂容易脱落，基本靠粘结剂，可能会引起牙龈、牙周炎症;瓷贴面是目前美白效果最好、无创性最强的牙齿贴面，不容易脱落，但价格也很贵。

4、冷光美白

通过化学反应改变牙的颜色，让牙齿变白。操作过程大约需要40分钟，整个过程采用低温冷光。

一定要注意，做完冷光美白后，牙齿会敏感几天，酸软，需要忌口。对于牙釉质较薄的人来说，很容易感觉到牙齿酸涩，尤其是一旦吃了冷热酸甜这种刺激性的食物，就更难受了。

5、美国皓齿美白

美白牙美白不同于以往的冷光美白，它使用纳米蓝光技术，5步就可以美白牙齿。对外源黄牙、内源黄牙、氟斑牙、四环素牙都可以有很好的效果。

牙齿贴面的作用方式：

牙齿贴面是让牙齿脱色，让黄牙、黑牙颜色变浅。由于脱色剂会影响神经血管，可能会导致牙龈过敏，如发酸、怕冷，甚至感染。如果经常使用，会破坏牙釉质，让牙齿变得粗糙，还可能导致过敏。

对于严重的牙周病患者，必须先治好牙周病，再进行美白。因为牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有的人牙釉质发育不全，使用美白贴后，其中的酸性会损伤牙釉质，对牙齿表面造成损伤。对于牙齿健康的人，有自我修复功能。有牙周萎缩等症状的人使用美白牙膏会对牙龈造成刺激，引起牙神经疼痛，尤其是对牙齿过敏的人，一旦引起牙髓炎，很难恢复。

虽然牙齿贴面对牙齿的伤害较小，但也有不足之处。牙齿美白贴面常见的问题是容易脱落、容易变色、引起牙龈肿胀、出血等。不过，只要医生技术过硬，注意牙齿习惯，这些问题是可以有效避免的。

牙齿贴面能修复哪些问题牙？

1、染色的牙齿。当牙齿过于污损，如氟斑牙、四环素牙等，不能用洗牙等其他方式时，可以通过贴片遮盖牙齿上的小污渍。

2、损坏的牙齿。过度磨损、牙齿缺口等都会导致牙齿受损，可以通过牙齿贴片的方式将受损的牙齿遮盖。

3、牙齿过小。牙齿明显过小，牙形呈锥形，邻牙与邻牙之间有棱角间隙。

4、牙齿过高。牙齿贴面可以掩盖咬合过大的缝隙，对于不想用牙齿矫正来弥补缝隙的人来说，是一种方便快捷的方法。

看到上面的对比，你是不是很心动呢？

无论你是外源性黄牙还是内源性黄牙或氟斑牙，四环素牙都可以满足你!

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