祛痘科普 | 还在为痤疮问题烦？这些祛痘方法你居然还不知道？！

今天与大家讨论一个很严肃的话题——痘痘，相信很多人都有长痘的经历或者正在长痘，痘痘其实是属于皮肤上的一种痤疮，它的出现几率在70%到80%，很多人都会被痘痘所困扰。在皮肤科，与一些皮炎和过敏等问题相比，痘痘才是最严重的一个疾病，反反复复。接下来就跟我一起来看一下痘痘的成因，以及祛痘需要注意哪些问题吧。

首先，引发痘痘出现的原因主要有以下四种：

1、老废角质堆积严重，造成毛囊堵塞。

2、皮肤毛孔周围的皮脂腺比较旺盛和活跃，分泌的油脂过多。

3、不干净的卫生习惯导致皮肤毛囊周围的细菌滋生过量，造成脸上毛囊局部的感染。

4.皮脂腺炎症出现的痘痘。

怎么避免长痘或者痘痘的增加？

1）日常规律作息

不要熬夜！按时睡觉！熬夜对于皮肤的危害是非常之大的，它是痘痘肌形成的元凶之一。随着年龄的增加，我们的新陈代谢也不如小时候，熬夜之后皮肤会出现粗糙、变黄和暗沉等多重问题。更重要的是熬夜会让痘痘更加旺盛，因此如果不是天生不长痘的体质，就好好去睡觉。

2）少吃甜食

糖分是引起皮肤衰老和长痘的另一大诱因，它是我们娇嫩皮肤的天敌。如果每日摄入太多的糖分就可能会引起我们皮肤的角质化、导致皮肤的油脂分泌过多。比如我们最爱喝的奶茶，其中含的糖分就非常多，并且还会有很多的咖啡因，让你晚上睡不着，皮肤变得更差。

3）注意防晒

养儿不能防老，防晒才可以防老。防晒是一年四季都要做的一个工作，尤其对于痘痘肌来说，更为重要。首先，如果皮肤经常被暴晒直射，会迅速流失水分，油分随之也会越来越多。其次，痘痘是我们皮肤的一部分，也会晒黑，红肿的痘痘如果长期被晒，到时候会形成黑色的痘印，更难去除。比较推荐的方式是物理防晒和化学防晒结合。

我们的皮肤一共分为五大种类型，分别是油性、干性、混合性和敏感性肌肤，对于不同的肤质也要进行不同的洗脸工作，这样可以避免长痘哟。

1）干性与敏感性皮肤：早晨起床没有污垢，可以只用清水洗脸，晚上睡前再用温和的清洁产品洁面。

干性肌肤和敏感性肌肤：早晨起床面部没有污垢，可以用温水清水洗脸，若要使用洁面可使用氨基酸洁面等温和的洁面产品

2）中性和混合性肤质：早晚都需要使用洁面产品清洗。

3）油性皮肤：油性肌肤：油皮是最爱长痘的皮肤，根据皮肤状态酌情清洗皮肤，不能频繁洗脸，以免造成面部水油失衡。

最后，如果各位帅哥美女们想要更快祛痘的话，可以选择一些医美的项目。比如果酸焕肤、激光祛痘等，对于严重的痘痘问题还需要去医院皮肤科进行详细的面诊判断，再进行进一步的治疗哦！

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