玻尿酸食品也有美容功效？

随着玻尿酸在医学美容领域的成功应用，被大众熟知后，其他商家纷纷效仿，各种透明质酸糖、透明质酸水，甚至玻尿酸T恤都被商家包装出来，不得不说，商家真的太懂得炒作了，那么，市场上的这些透明质酸食品到底有没有宣传的美容功效呢？这点要从玻尿酸的基本概念说起。

什么是玻尿酸？

玻尿酸的功效是具有很强的吸水作用，1克玻尿酸可以储存超过自身体积100倍的水分，可以很好地锁住皮肤水分，起到保湿的作用。因此，我们经常可以在护肤品或医疗美容项目中看到玻尿酸的身影，如玻尿酸面膜、玻尿酸注射液等等，但放到日常食品中，也是从2021年刚开始，国家卫计委宣布将透明质酸钠的使用范围扩大到乳及乳制品、饮料、糖果、冷冻饮品等食品，在此之前，透明质酸钠的内部范围一直局限在保健食品原料。

玻尿酸食品有美容功效吗？

自从在食品中添加了玻尿酸钠后，各种打着美容旗号的透明质酸食品出现了，如文章开头提到的透明质酸软糖、透明质酸饮用水等等，我相信很多人购买这些产品是因为它们声称的美容功效，但是，像透明质酸这种大分子结构的物质本身就很难穿透皮肤屏障，所以不存在被皮肤吸收的说法，但通过驻留在面部皮肤，可以起到一定的保湿作用。

在服用玻尿酸后会被我们的身体消化分解，然后转化为小分子糖类，再随机送到身体各个部位进行支撑，但要说它们不能作用于皮肤，显然没有把握，也没有明确的科学依据，至于商家吹嘘的各种美容功效，如吃了一个月后皮肤变得水润，或越吃越白，甚至还有抗衰老的功效......这样的宣传涉及夸大其词，求美者应保持清醒的头脑，不要相信商家的一面之词。

摄入玻尿酸后是否有效？

玻尿酸被食用后，在身体食道内酶的作用下能够生成为大分子的透明质酸，北京大学公共卫生学院教授此前在接受《消费日报》记者采访时也表示，"从保健食品中补充透明质酸，其实是一种比较温和的效果，不像药物那样有立竿见影的效果。而我们想给身体保健，也不能太功利，需要关注生活的方方面面，消费者应该有自己的理性判断。"

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