熬夜、过度清洁......女生如果有这几个坏习惯，皮肤就会越来越差！

为什么进行了不错的护肤，皮肤却还是越来越差？相信不少女生都有着这样相同的问题，而且还会觉得非常的困惑。但其实，原因是非常简单的，这是因为平时总是有着混坏皮肤的习惯而导致的。女生睡前有这4个坏习惯，皮肤会越变越差，特别第4个，很难修复。

坏习惯1、滥用药物作为护肤品

任何药物都不能滥用，尤其是痘痘肌，硬要快的话，一定要在皮肤医生的指导下使用哈，大家千万不要盲目跟风!

坏习惯2、过度清洁面部

洁面是最重要的，市面上有很多洗面奶，所以要注意入手的东西。最好选择一些比较舒缓的清洁产品，每周使用一到两次，在去角质护肤的同时还可以疏通和收缩毛孔，解决皮肤粗糙的问题，去闭口，以后黑头会越来越少，皮肤白白净净。

坏习惯3、每天敷面膜

很多女性都喜欢敷面膜进行护肤，因为敷完面膜后皮肤会更加白皙，还能够快速抢救皮肤的缺水状态。但如果长期每天敷面膜，就会发现皮肤处于一种不好的状态，那就是过度补水护肤。

皮肤过度补水会产生很多问题，如皮肤过敏、湿疹、痤疮等，所以敷面膜的频率一定要把握好，大概一周一次到两次护肤就好。

坏习惯4、不爱卸妆

卸妆是很容易被忽视，虽然洁面可以洗掉一部分护肤品，但是其实还是有一些残留的物质。这些残留的化妆品如果不清除，就会堵塞毛孔，造成黑色素沉淀，容易长痘痘。所以，一步一步地卸妆，即使只是涂了防晒霜，也要卸妆。

坏习惯5、饮食无节制

饮食和护肤这两个方面乍一看似乎没有关系，但实际上它们之间的关系非常密切。如果你喜欢吃甜食，在生活中沉迷于糖，那么你也会容易长痘痘，并且会加速皮肤老化。

所以无论如何，都要坚持健康的饮食习惯，身体健康了皮肤状况才会好，像那些会伤害皮肤的食物还是要少吃。

坏习惯6、熬夜

虽然熬夜可以让人得到时间上的满足，但无论是对身体健康还是对皮肤状况，都是很大的打击。

熬夜会导致身体内分泌失调，也会破坏皮肤的油脂平衡，造成很多问题。熬夜的人往往也会比同龄人看起来更老，更憔悴，显得非常不精神。皮肤护理不仅仅是护肤品，还包括内部调节。

以上是一些需要改正的伤害皮肤的坏习惯，希望所有爱美的女性都能充分了解并改正这些不良习惯。

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