懒人护肤法，让你轻松拥有好肤质！

抛去五官细节不说，一个女生有匀称的身材，好肤质加上健康的头发，颜值一定差不到哪里去。可见好的皮肤对女孩子来说是多么重要。

怎么才能拥有好肤质呢？

我的答案是，先提高自己的“买商”——掌握基本的护肤常识，再来挑选适合自己的方法。

在护肤这块，我实在是个懒人。我的化妆台上只有一支洗面奶，一支润肤水，一支润肤乳，一支防晒霜，就没有别的了。

但一年用自己的方法实践下来，感觉很不错，过年回家我妈妈都说，你是不是用了美白产品，感觉你变白了，皮肤也好了呢！

听得我心里美滋滋的，看来我摸索的方法还是有点成效，下面就分享给大家。

目前我只做“基础护肤”，基础护肤就是要保障皮肤本身的生理功能正常运作。只有皮肤处于健康的状态才能抵御外界的入侵，保持活力。

基础护肤的主要工作包括3部分：清洁，防晒和保湿。

先说清洁

清洁的要点就是温和，不要用刺激性太强的产品，更不要动不动就去角质。建议用氨基酸洁面产品，它比较温和，不要用洗脸皂。我自己的皮肤不是很油，每天只有在洗澡的时候才用一次洗面奶做清洁，早上直接用清水洁面。

很多人追求把皮肤的油洗的特别干净，其实这个习惯不值得提倡。面部分泌油脂是一种保护皮肤的行为，如果洗得过于干净，油脂反而分泌得更快，得不偿失。

关于防晒

太阳的紫外线对女孩子蕞大的伤害不是变黑，而是——变老！！！它会让皮肤的真皮区失去活力，而且几乎是不可逆的。这就是为什么我们一定一定要做好防晒工作。

下面这张图片是一个司机的脸。她开了几十年的车，右边的脸是靠窗户一侧。这就是日积月累晒太阳的结果。想想，如果你和你的闺蜜年龄相同，一个人从来不做防晒，一个很注重防晒，几十年后两个人的皮肤会有什么差距？

防晒又包括硬防晒和软防晒

硬防晒就是指打伞，戴墨镜，帽子，穿防晒衣这些物理防晒方式。因为大学在海南度过，让我养成了“见光死”的毛病。只要出门，不管阴天还是大太阳，我是一定要打伞的。

只做物理防晒就行了吗？答案是NO！因为紫外线也会通过反射照到脸上，哪怕是白天坐在办公室也是会收到紫外线侵扰的。所以每天出门我都会涂足够的防晒霜，需要的时候还要补涂。

关于保湿

说到保湿，不得不说一个经常和保湿出现的词语，就是“补水”。补水其实算是一个伪概念。因为皮肤的水其实是从真皮层慢慢渗入表皮，而不能从外界补进去。不然我们洗个脸，水不就进去了吗？

我们需要的是保湿，高级的保湿产品可以为皮肤提供营养成分，帮助皮肤建立自身的保水系统。

这就是我的基础护理工作。每天花10分钟就能搞定：早上用清水洁面，涂上水和乳，质地轻薄的防晒霜，出门打伞。晚上冲凉时用氨基酸洗面奶洁面，再涂一次水和乳。基本不用面膜，也不用其他乱七八糟的护肤产品。一年下来，不折腾，皮肤的底子慢慢变好了。

妈妈说我变白了，其实我没有用任何美白的产品，只是第壹，防晒做好了，自然不会再变黑；第二，皮肤的底子好了，脸上细小的坑坑洼洼没有了，光打在脸上不会有强烈的漫反射，自然看上去就光泽多了。

当皮肤的底子打好了，我们再去想怎么变白，怎么抗衰老，怎么去油，怎么去痘痘。就好比一个人，只有身体健康了，才能去考虑怎么健身，怎么学习，怎么赚钱这些附加的价值。

蕞后，希望每个女孩子都能拥有好肤质！