皮肤的护理和调理
油性皮肤护理
通常油性皮肤的人都皮肤相对较厚，毛孔比较粗大，油脂分泌旺盛。也有的人只是面部一些区域是油性皮肤，其它一些区域则是中性皮肤，甚至干性皮肤。这种不同性质的皮肤在一个人的面部混合存在的情况，并非是个别现象，大多数人都是如此，只是各种性质的皮肤所占的比例不同而已。基于这种情况，在进行皮肤护理的时候，就要分清不同区域皮肤的不同性质，加以区别对待。
皮肤是油性、中性还是干性，主要是与遗传有关，但是与后天的饮食也关系很大。如果大量食用含高油脂的食品食物，则皮肤油性分泌就会比不食用这类食品的时候明显旺盛。还有后天使用化妆品有关。化妆品里有油性、水性或中性化妆品，如果不了解自己的皮肤性质，本来是油性皮肤还使用油性化妆品就会更加重皮肤的油脂。
油性皮肤如果不加以调理，或相反的进行促进，就可能成为痤疮的根源。
油性皮肤的护理原则是：适当清除油脂，使得皮肤维持在中性皮肤的状态，如使用香皂洗脸、必要时使用硫磺皂洗脸。尽量少食用含高油脂的食品，如油条、麻花、方便面等；少食用辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、韭菜、大葱、芥末等等；少食用发物，如海鲜、鱼类、牛羊肉等；还有少吃具有大补作用的一些药物，如含人参、鹿茸、灵芝、蛤蟆油等，这些也都会刺激和促进皮肤油脂分泌。尽量不使用遮盖类化妆品，如美白、粉底、防晒霜之类，遮盖类化妆品会封闭毛孔，阻碍油脂及皮脂腺分泌物排泄，导致堆积，引起皮肤皮脂腺或毛囊炎症，就是痤疮。
干性皮肤护理
干性皮肤正好与油性皮肤相反。表现为，皮肤比较薄、毛孔比较小、皮肤分泌物比较少，因此皮肤比较发干。长期维持在干性状态，皮肤就会缺少水分，缺少滋润，严重会出现暴皮现象，长此以往，皮肤就会加速老化，弹性纤维和胶原纤维断裂，皮肤弹性下降，形成皮肤皱褶。
干性皮肤的护理原则就是补充必要的水分和油脂。皮肤油脂太多不行，太少同样不行。化妆品分为护肤类和美容类两大类，其中美容类，如唇膏、睫毛膏、遮盖霜、美白霜、腮红等。美容类具有美容效果，但是同时也都具有一定的副作用，主要是毒性和堵塞毛孔。护肤类，如护肤霜、爽肤水、补水营养面膜、精华露等。护肤类主要是补充皮肤缺少的一些成分，对皮肤起到保护作用。干性皮肤就需要涂抹油性或水油性护肤霜，补充皮肤所缺少的油脂和水分，达到延缓皮肤衰老的目的。干性皮肤尽量不用美容类化妆品，可以选择适当的护肤类化妆品。
敏感性皮肤护理
敏感性皮肤是指使用化妆品后或在接触到春秋季节的花粉、花草的种子等物质时发生过敏反应，如皮肤发红、起丘疹、水肿等，严重可以导致感染破溃，甚至溃烂，色素沉着和留下疤痕。敏感皮肤并非都是遗传的，其中相当数量的人是后天获得性成为过敏性皮肤。即原来并不爱过敏，但是后来变得容易过敏了。这与多方面因素有关，其中主要是与体内缺少某种物质有关，缺钙是蕞为常见的情况。大量补钙可能会改善甚至改变一个人的过敏体质，使之不再爱过敏。通常对于敏感皮肤的治疗，都是涂抹一些肾上腺皮质激素，或口服或注射抗过敏药物，如葡萄糖酸钙、地塞米松、非那根或扑尔敏等。同时避免接触对该人敏感的物质，即远离过敏原。这些治疗和措施会暂时缓解过敏症状，应用是很有必要的，但是是治标不治本。从根本上解决问题，还是要补充人体缺少的物质，从而改变过敏体质。
痤疮护理
痤疮是是青少年时期常见的面部皮肤病变。有的人甚至人到中年之后还产生痤疮。痤疮产生的原因主要有三个，一是皮脂腺分泌过于旺盛，这种人往往精力旺盛，体能也较常人为强，发生痤疮是其生命力旺盛的外在表现；二是皮脂腺或分泌物排泄不畅，如油性皮肤或油性区域涂抹遮盖类化妆品，油性皮肤不使用香皂等碱性较强的去油用品，而单纯使用洗面奶洁面，这是大多数人容易忽视的原因；三是发现痤疮之后，采取不正确的处理方法，加重了痤疮，如发现痤疮之后，在没有消毒措施的情况下自己按照错误的方法进行挤压。
痤疮的护理原则，除了上面提到的油性皮肤的护理原则之外，主要是通过一些药物，如中药汤剂、化毒丸等，抑制皮脂腺分泌，同时严格忌口，忌烟酒、忌发物、忌辛辣等；其次是增加皮肤分泌物的排泄，拒绝遮盖类化妆品，拒绝油性化妆品，使用去油性较强的香皂进行洁面，根据痤疮轻重，选择每天洁面的次数，严重者可以适当使用硫磺皂。总而言之，痤疮的发生原因蕞主要的是两条，分泌过剩和排泄不畅，只要从这两点入手，采取有效措施，就可以治愈痤疮。
红血丝的预防
病因及发病机制：多种因素（不正确的美容护理如换肤、日光曝晒）导致表皮损伤，皮肤变薄、真皮层血管映现于皮下而致；长期饮酒，易致皮肤充血；长期使用激素类产品，导致表皮萎缩变薄、毛细血管增生。许多化妆品里面含有激素，但是并不标明，尤其是哪些三无产品，含有激素的产品特点是使用之后立竿见影，开始时效果极好，以后就离不开了，不抹就不好，久而久之，皮肤变薄，开始出现毛细血管扩张，及红血丝；使用刺激性较强的化妆品，反复刺激面部偏薄部位，导致毛细血管扩张。
预防方法：避免长期使用功效产品，长期持续做美容护理；避免长期使用激素类药物或含有激素的化妆品；避免持久日晒、剧烈运动、饮酒。美容院护理禁止热喷及强力按摩；
处理方法：修复表皮损伤，完善皮肤结构；选用无刺激性的润肤产品，可用VE或VA胶囊按摩后冰敷；可用3％硼酸溶液冷湿敷或外涂硼酸乳剂(硼酸可起到消炎、收敛的作用)；干性、敏感性皮肤，敷醋膜时间宜短（20分钟以内）；疗程初期及后期，需使用稀释后的醋，或在面颊部位用一美容棉垫隔离；在皮肤偏薄处避免涂用功效型产品或稀释后用保湿霜打底后涂用。
眼部护理
眼部特点：皮层薄弱，眼部表层厚度仅有0.5毫米，而面部皮肤的厚度约有1.75－2.5毫米，换言之眼部比面部皮肤薄三分之一，薄弱的皮肤结构基本上是眼部问题的根源；动作繁多，眼部共有22组肌肉，眨眼时动用了其中14组，其中眼轮肌的强壮度比唇部肌肉强一倍，我们每天眨眼约10000次，皮肤被强而有力的肌肉持续不断的拉紧、放松动作，令眼部皮肤比其它部位更易松弛；欠缺保护，眼部的皮肤欠缺具保护作用的皮脂腺，真皮层亦缺乏纤维及胶原组织，皮下则缺乏皮下脂肪，因此较易受外在因素影响而出现过敏，甚至提早衰老；血管密集，眼睛神经纤维与血管的密度很高，令该部位的循环及淋巴系统较慢，容易感到疲劳，因为血液循环不畅，色素问题较易在眼部出现。
眼部的三大病变：
1、黑眼圈 黑色素性黑眼圈，先天性家族遗传，黑色素沉淀引起皮肤着色，色素沉淀于表皮下层、真皮上层的位置，让整个眼圈泛黑灰色；血管性的黑眼圈，多因体质不佳，静脉循环不畅，产生血液滞留，血液中带有较多二氧化碳和代谢废弃物，呈现深暗血色，由于眼周表皮较薄，因而黑色显现在眼圈；疲劳性黑眼圈，多为后天原因，因不正常的生活习惯造成，如抽烟、喝酒、熬夜、用眼过度；同时，情绪不佳、心情欠稳定、沮丧、焦虑也会引发黑眼圈；过敏性的黑眼圈，常出现在过敏体质人士脸上，如过敏性鼻炎等，鼻腔现鼻口膜长期充胀、水肿，压迫下眼皮的静脉，导致血液循环受阻，呈现紫暗色眼圈。
2、眼部皱纹 成因：表皮组织干燥、变薄及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细，失去原有的网状支撑力；皮脂腺机能下降，分泌减少，皮脂膜不易形成，角质层的水份就会容易流失，引起干燥，产生细纹；眼部皮肤失水严重则会引起有棘层萎缩而产生线状纹（鱼尾纹）；神经内分泌功能减退、胶原蛋白合成率下降、弹性细胞活动变弱或丧失，导致皮肤弹性降低，面部与眼部频繁的表情运动，更易造成弹性纤维变细，甚至断裂形成皱纹；过多的紫外线照射、与电脑辐射环境污染，生活习惯不良，亦是产生皱纹的原因。
3、眼袋 成因：眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，眼睛的疲劳和衰老造成微循环不佳时，会导致眶隔膜薄弱，导致眼眶内脂肪膨出，产生眼袋；肾脏疾病、睡眠不足、怀孕期间都易造成眼部体液过分堆积形成眼袋，使人显得苍老憔悴；情绪不佳、长时间哭泣，揉眼睛亦会产生同样的现象；眼袋一但成形，则很难袪除，若不加以严格调理，将随着年龄的增长而愈加明显。
眼部护理原则：针对上述原因，采取有效措施，加以避免。保证充足的睡眠，不熬夜，不饮酒，不吸烟；对眼部细心进行护理，坚持涂抹滋润眼部的眼霜，保证眼部不干燥，并坚持到底；尽量不揉眼睛，如果哭泣，到眶下拭泪；眼部尽量不涂抹遮盖类或色素类化妆品，尽量减少对眼部人为的毒害；尽量减少紫外线照射，减少电磁电场辐射；坚持做眼睛保健操，按压眼部穴位，对改善眼部血液血环会有很大帮助；注意饮食的多样化，不偏食；具有乐观的生活态度，微笑不大笑，避免鱼尾纹的产生；满目纷繁的产品世界中，选择蕞适合自己的化妆品！
