怎样才能让牙齿变白?学会这些小妙招,让你拥有一口洁白的牙齿

2019年03月26日 14:09    相关标签:牙齿美白

每个人都要开口说话,牙齿就是你嘴巴的门户,也是你的一张名片,一口洁白的牙齿会给人留下好印象,用一口洁白的牙齿是一件值得羡慕的事情,那么怎么样才能让自己的牙齿变白呢

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在这里我们有必要了解一下牙齿变黄的原因,一般情况下人的牙齿随着年龄的增长日复一日的使用会慢慢的变黄,这是一种正常的生理现象,就像树叶随着季节的变化,到了秋天枯黄一样,这个时候建议你每天坚持饭后漱口,可以帮助你延缓牙齿变黄的进程,又的因为长时间抽烟或者是喝咖啡,导致一些食物色素粘在牙齿上,还有一种属于内源性黄牙,也就是色素不在牙齿表面,而在牙齿里面

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遇到以上这些情况怎么办呢,接下来为大家推荐几种让牙齿变白的好方法。首先,良好的洗漱习惯是很重要的,每次用完餐后,我们不可能马上用牙刷刷牙,而且没有这个必要,蕞简单的有效的方法是含一些水漱口,这样口腔中的食物残渣及时的清理出去,时刻保持着口腔里的清洁,避免因为牙缝里藏污纳垢加大了清洁的难度

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其次就是多吃一些能够美白牙齿的食物,例如在家里准备一些花生米,当然这些花生米不是用来吃的花生,搅碎之后不要吞下去,用牙刷就。这花生米刷牙花生的美白效果是比价高,还好食用醋的美白效果也很好,因为醋是酸性液体,然后口腔里的食物多为碱性,把醋含在口中,利用酸碱中的反应,不费吹灰之力便可以帮助你清洁口中的污垢,如果你受不了醋的酸味,也可以选择柠檬片。它的效果和处是一样的

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其实说了这么多,关键在于有一个良好的饮食习惯和卫生习惯,长此以往的坚持下来,一定会拥有一口洁白的牙齿的

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