吸脂减肥 | 你必须知道的吸脂和减肥的区别!

2019年08月12日 12:14    相关标签:吸脂

减肥对于女性来说,可算是一个说不完的话题了。有这样一段话:”没人知道你的口红是什么,没人注意你的衣服款式和你身上垮的包,但你脸大还是脸小,腿粗还是腿细,屁股翘还是不翘,三米之外就看到了”。

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随着现代医美技术的发展,针对改善人体形体的吸脂手术也经历了一个不断提高和完善的过程,越来越多的宝宝接受了这项手术,吸脂手术也成为了较受欢迎的美容外科手术之一。

很多宝宝对于吸脂有一个误区认识,总以为“吸脂就等于减重”。其实吸脂不等于减重,吸脂手术的作用在于形体雕塑。吸脂适合微胖或者局部肥胖的人,而重度肥胖的人需要先减肥,再考虑抽脂。人体的脂肪整体偏轻,而肌肉是比较重的,肌肉和脂肪的体积相比,明显脂肪更大。通过吸脂手术可以将身材塑造到一个理想的形态,但体重基本上不会发生变化。

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针对宝宝们经常问的几个问题,做了如下回答。

一、一次吸脂能达到理想的效果吗?

通常一次吸脂是基本可以达到理想的塑形效果的,一次手术的抽脂量是需要根据个人情况来决定的,吸脂手术时间也不易过长。所以,对于多个部位需要抽脂或者需要大量抽脂的宝宝来说,通常需要分几次完成手术。另外,一般医生会在皮下留1cm左右的脂肪层,使身体的脂肪均匀分布,既能拥有好身材,又能保证健康的体魄。

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二、吸脂后效果是永久的吗?会反弹吗?

正常来说只要体重保持不变不暴饮暴食,是不会反弹的。我们人体的脂肪数量是恒定的。举个例子,无论是胖人还是瘦人,每个人的脂肪颗粒都是100,只是脂肪颗粒大小不一样,胖的人脂肪颗粒会大一些,瘦的人脂肪颗粒会小一些。而吸脂手术可以让脂肪颗粒数减少,所以说,如果脂肪颗粒的体积大小不变,但数量减少的话,整体上看还是会比之前瘦的。

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三、护理期该注意哪些问题?

1、术后1个月内建议塑身衣每天24小时穿戴,后续1-2个月内每天尽可能穿戴4小时以上,需要至少穿2个月以上的塑身衣,可以根据局部情况调整塑身衣压力,维持中等压力即可。

2、1个月内避免剧烈运动,大腿吸脂者,尽量避免长时间行走和站立,有条件的尽量下肢抬高,帮助消肿。

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3、饮食上应合理调配饮食结构,尽量进食高蛋白、易消化食物,忌辛辣、海鲜类刺激食品,禁忌暴饮暴食,防止脂肪再分布后造成反弹,影响手术效果。

4、吸脂手术后,要多休息,良好的术后护理和保养,会让吸脂效果更好。

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四、怎么才能保持良好身材呢?

保持好身材不是一朝一夕的事,也不是通过一次吸脂手术改变之后就可以胡吃海喝的。从日常生活方面来说,做到以下几点对于保持身材比较重要:

★ 保持好的锻炼习惯:一周2-3次的体育锻炼,改掉一些懒散的小习惯,在平时的生活中尽量让自己多动起来;

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★ 保持好的饮食习惯:要多吃富含蛋白质的食物、多食水果蔬菜粗粮,尽量不要吃过于油腻的食物或者吃宵夜等,保持合理膳食是维持身材、不发胖的基础;

★ 保持好的生活习惯:早睡早起、多喝水,对于保持身材都有好处。

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