吸脂瘦手臂
专业名称：上臂去脂塑形 别名：臀部减肥
- 蝴蝶袖救星：吸脂瘦手臂
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如今，纤瘦美已成为时尚，流畅的曲线、苗条的身姿总是让人赏心悦目，过目难忘。水桶腰+肥臀+大象腿……哪个女性甘愿如此？美人口中流传的减肥方法多种多样，运动？节食？...
2017年10月12日 13:53
- 一套简单的动作,送给需要瘦腿瘦手臂的小姐姐们
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身边有好几个妹子，胸大脸蛋儿美，腰细皮肤好，可就是腿不好看，单身至今也是让人心疼。谁不想拥有美丽修长的腿？站出来暴打一顿为了广大单身妹子的幸福今天就介绍一套动作...
2017年10月02日 11:37
- 明星们钟爱的瘦臂操,轻松挥走蝴蝶袖~~
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轻轻的你走，正如你轻轻的来，你挥一挥蝴蝶袖，带走了整片云彩~~真是没法让人淡定~~姑娘们，蝴蝶袖严重破坏了诗的美好，也破坏了你的美好！！开始老生常谈的话题，甩掉...
2017年10月02日 11:20
- 学会这6步瘦手臂操,我可以放心的贴秋膘了!
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今天我要来搞事情，因为我要让你们做出难的选择！如果手臂和大腿只能选择一个瘦，你会怎么选？对于女生来说真的可以和“世界难题”相提并论，甚至更恐怖的说，宁死都要全...
2017年09月29日 13:49
- 瘦手臂,瘦腿,瘦全身,女神身材都是这么来的!
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1：的无器械瘦手臂动作这个动作可以有效拉伸手臂后侧肌肉，从而达到塑性效果。两臂抬起与肩同宽，双臂向下贴大腿侧面，再抬起，重复动作60个一组,做2组。每组间隔...
2017年09月27日 15:57
- 粗胳膊让人显胖10斤,几招教你快速瘦手臂
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蝴蝶臂是一场噩梦……它是对手臂比较肥的人的手臂一种形象的叫法。据调查，70%的女性有蝴蝶臂，比例远远高于小肚腩。上臂胖起来会让你看起来比实际胖10斤，显得人虎背...
2017年09月05日 13:19
- 瘦手臂必练体式—牛面式
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【Step1】坐立山式（Dandasana），调整呼吸【Step2】曲膝，两腿交叉，右腿在左腿之上，右膝在左膝之上，右脚在左臀的旁边，左腿在右臀旁边。坐骨均衡接...
2017年07月26日 15:57
- 这三组动作可以让你疯狂瘦手臂哦,你是否也知道呢?
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夏天一热，各种短袖，裙子，吊带等的衣服也都是越来越多，然而，这些衣服对于有拜拜肉的妹纸来说，是可恨的，这可是赤裸裸的把自己的身材缺陷，手臂上的肉肉再也不能遮住了...
2017年07月19日 19:28
- 淋巴按摩操,不光瘦手臂还能丰胸,边看边试试吧!!
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导语：粗粗的手臂，不仅穿什么衣服都不好看，而且还特别显胖，该怎么办呢?其实可以靠淋巴按摩去疏通，下面这组淋巴按摩操，每天花费5分钟按摩一下手臂，不仅能有效消水肿...
2017年07月17日 19:13
- 9个动作，帮你全方位瘦手臂！还能塑形美背，在家就能瘦！
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手臂上面的拜拜肉，不管是瘦子还是胖子都会有这个烦恼！手臂肌肉老化或者是松弛都会出现拜拜肉这个难题。下面，居家瘦小编给大家分享一组快速瘦手臂动作，帮助你轻松减掉手...
2017年07月03日 18:00
- 五组健身动作瘦手臂又丰胸，动起来！
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夏季即将到来，衣服穿得也越来越轻薄了。这时候挺拔的胸部和一双苗条修长的手臂就格外吸引眼球了。如果你的上半身曲线不尽如人意，那么可以尝试以下五个美国《健身杂志》提...
2017年07月03日 17:58
- 健身|8组瘦手臂的动作 拥有纤细手臂
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夏天啦，小仙女们有没有跟阳阳一样，对夏天是又爱又恨呐！夏天终于不用像冬天那样包得像个粽子一样，无比臃肿啦，（本来就臃肿，简直不能更臃肿）但是，夏天穿得少，也就意...
2017年06月14日 23:14
- 如何快速瘦手臂 7步让你瘦出纤纤玉臂
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导读：很多女性身材苗条，但因为手臂和肩部厚厚的赘肉，让人觉得你胖乎乎的，甚至觉得你是虎背熊腰。如何减掉手臂恼人的赘肉呢？下面让赛乐赛小编来教你7步瘦手臂的方法。...
2017年06月08日 22:53
- 每天10分钟1个动作瘦手臂
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夏天不知不觉来临随着气温逐渐升高姑娘们的衣服也越穿越少各种各样的坎肩背心也流行起来可是，有拜拜肉就真心尴尬了！平时女生锻炼量比较少，加上拜拜肉属于比较难锻炼到的...
2017年04月26日 23:48
- 瘦腰腹!减手臂!还能完美背部!终结上半身肥胖终结者!
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上半身肥胖的人，赘肉主要集中在背部、手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。整个人看起来虎背熊腰的，毫无美感。上半身赘肉过多，想穿件稍微修身的衣服都不行，抬个手臂...
2017年04月14日 22:13
- 每天这样做,瘦手臂美背还丰胸!
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昨天有妹子问小编怎么才能快速减掉手臂上的肉肉？想想妹子也是蛮机智的，眼看天气一天比一天暖和，露肉的季节也即将到来，这时候如果手臂上有“拜拜肉”也是炒鸡尴尬的啊！...
2017年03月20日 21:57
- 我要瘦手臂 21天告别“蝴蝶袖”
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拥有纤细的手臂是很多白领女生的“奢望”久坐不动，肩不能扛手不能提什么时候才能运动到手臂？该死的“蝴蝶袖”让你看上去要比实际体重胖十斤以上！如果你也有这样的烦恼手...
2017年03月07日 20:19
- 胳膊粗让人显胖8-10斤!教你快速瘦手臂!
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胳膊粗让人显胖8-10斤！教你快速瘦手臂！话说今年超流行露肩、露手臂的衣服大家都准备好露肉了么？这样的款式虽然真的美但是！让虎背熊腰麒麟臂的人可怎么活！！！如果...
2017年02月24日 22:13
- 想瘦手臂？球瑜伽练起来
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球瑜伽·狂甩手臂赘肉比起家里每天你都要做两套拜日式的瑜伽垫，角落里的瑜伽球是不是已经好久都没有碰过了呢？瑜伽球看起来大大软软的，但许多伽人拿到手里常常又不知道该...
2017年01月18日 00:44
- 每天8分钟瘦到你掉裤子！瘦腰瘦腿瘦手臂！不发出来都对不起你！
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别人的好身材都是天生的？不要再给自己找借口了！要知道，那些先天条件优越的超模、女星们，还几乎每天都通过锻炼来维持自己的好身材的呢！▼看看咱们气质出众，明媚可人的...
2016年10月31日 12:20
