最近很火的快速丰胸食谱，“巧”妇们必备

关于丰胸

每一次谈起女人，谈起丰胸，不少女人都对丰胸有很强的渴望，丰胸美臀，保持良好身材可谓拉动了如今的很多市场。一瞬间，丰胸的风潮也红遍大江南北。然而，在丰胸维持身材背后，可以说是几家欢喜几家愁。

丰胸的有效健康方法

作为一个身材娇小的女性，作为一个妇科医生，我个人认为，对自己的胸部乳房不满意绝不应该采取激进的方法，尤其是丰胸手术的风险是不可预测的。建议选择绿色健康的丰胸方法，从营养学角度出发，搭配绿色健康的食谱，合理的营养品，适当得体的健身运动，再加上完美的服装搭配才能得以保持好的身材和较好的丰胸效果。那么问题来了，究竟哪些食谱可以绿色丰胸得到健康身材。给大家推荐两种比较好的菜。

丰胸食谱1

想要丰胸同时也喜欢吃鸡肉的女人注意啦，加味黑豆鸡是一道美味十足，营养价值极高的食谱。

材料：准备好乌骨鸡半只，黑豆50克，水果木瓜150克，姜可放少许。

做法：准备好鸡肉，切成小块，用沸水过一遍，捞起沥干备用。木瓜切大块备用。提前一晚将黑豆放在水中浸泡。黑豆、生姜片和鸡肉一起放入砂锅中，再加适量清水煮开，改小火煮40分钟，放入切好的木瓜块，小火煮15分钟，最后添加几勺食盐调味便可享用。

功效：木瓜能够促进鸡肉蛋白的吸收，它也能鸡汤变得更加鲜美，对丰胸有一定帮助。黑豆鸡汤能够取得温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育的功效，非常适合爱美丰胸想要保持好身材的人群。

丰胸食谱2

想要丰胸且喜欢吃海鲜的女人，这一道养阴清热海参虾仁从营养价值来说，也会让你功力大增。

材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

丰胸要点普及

但注意，胸部的结构分为结缔组织和脂肪。如果天生胸部小，寄托于在食疗和按摩上，效果或许并不非常明显，因为这是发育不良造成的，通过按摩和食疗可以促进胸部的二次发育，但需要坚持且结果可能不会十分明显。如果是产后出现的胸部下垂、缩水是可以修复的，核心要点则是通过食物补充相应的蛋白质后，胶原比重显著上升，胸部高度会有提升，得到一定的丰胸效果。

看完文章后，小编有几个问题想问问大家，大家是不是也想了解：隆胸之后手感怎么样？哪家医院做隆胸好？隆胸一次能做多大呢？大家现在可以点击“在线咨询”，得到答案呦！