过年前VS过年后,看完默默铺开了瑜伽垫...
2018年02月18日 10:36 相关标签：吸脂瘦后背
每逢佳节胖三斤！
更何况是红红火火过大年？！
年前回家身轻如燕
年后拉个行李箱气喘如牛
说胖就胖
像吹气球一样
没有一点点防备
再萌的妹纸也逃不过美食的诱惑
吃的滚圆滚圆的
“百变”美少女战士
月亮都沉到了水里
年前努力来的小蛮腰
又套上了游泳圈
管不住嘴迈不开腿
底子再好也禁不起放纵
来年已经穿不上
去年的比基尼
看完图片的我
默默铺开瑜伽垫
过年在家怎么练？别着急，给你准备好了！一套想瘦哪里瘦哪里的动作，每天坚持几分钟，带给你不一样的假日！
1、瘦
臀部，扁平臀的福音！
翘臀，每天坚持，臀部热辣辣！
2、瘦背部
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3、瘦小腹
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6、瘦臂部瑜伽
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