吸脂瘦后背
专业名称：背部塑形 别名：臀部减肥
- 减掉这3个部位的赘肉,身材立刻升级!
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体重减轻并不意味着身体变好，所以除了减轻体重更要注意的是身材的塑形。下面介绍几个应该变瘦的部位和解决方法，让你变得又瘦又有型。 1.腹部 如果腹部堆积...
2018年05月14日 11:41
- 30分钟燃脂计划!这些动作让你汗流浃背!
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每日小情书：如果我说这一首歌很好听，请你认真听清歌词，因为那是我想让你懂的心情。相信许多的妹子看到朋友圈的朋友一个个都发健身照片，自己心里又痒痒，没有装备也不知...
2018年05月13日 10:49
- 感觉现在出门不弄个4.6分背头,女神都懒得看你了
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感觉现在出门不弄个4.6分背头，女神都懒得看你了追问：陈伟霆发型怎么剪？追答：①、首先头发有一定长度6-8cm②、以头发中心为轴一圈用夹子夹住③、从发际线四周剃...
2018年05月11日 11:56
- 6件超显瘦的衣服,让你今夏瘦成一道闪电!
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hi,近写了好多关于夏季的穿搭但是还是不断有妹子们问身材的问题有时候写原理又没有图片列子反反复复的看到一些妹子问相似的穿搭所以...今天姐就干脆直接的告诉你们...
2018年05月10日 11:53
- 好看的衣服千千万,没有这一件时髦不起来!
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嘿嘿，小伙伴们上周日我去联谊啦，可把我紧张坏了不过好在还有几个认识的小伙伴一起才不至于太尴尬！在服装上面我可是花了大心思的就差把头埋进衣柜里翻箱倒柜，后选择了...
2018年05月09日 11:44
- 瘦身必瘦胸？一定是你不知道这几招练胸大法！
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人啊总是羡慕自己没有的，胖胖的女生说：“太大很麻烦的，小点就好了”，可是由大变小并不难，只要你瘦下来，但升级cup就不是一件那么容易的事情了，不过虽然cup很大程度上遗传有关系，但素！经过后天的努力，你一样有机会……
2018年05月08日 11:29
- 一招瑜伽＂深蹲”,越练越年轻!越练越瘦!
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为什么人到老了的时候，总是说走不动了呢？那是因为人的脚和腿出了问题，俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所...
2018年05月06日 15:20
- 「出游」你背啥包我看不清,你胖不胖我百米之外门清
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五一是不是来了？夏天是不是来了？兴奋吗？快乐吗？出游？宅家？狂吃？狂睡？这春暖花开的节日，小编建议您还是外出走走吧！约上三五好友，吃吃喝喝玩玩逛逛当和闺蜜一起外...
2018年04月29日 12:04
- 每天运动15分钟,轻松瘦腰瘦背还瘦腿!
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一直以来，瘦身都是困扰众多小仙女的一个问题，安全快速的减肥方法一直被众人所追求。多数人认为减肥没有捷径可走,只能选择合适的方式然后坚持慢慢坚持。合理饮食、坚持运...
2018年04月24日 10:58
- 背部训练系列一:6个蕞好的背肌训练
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健身有句行话：新手练胸老手练背高手练腿因为对新手来说，胸部的训练效果比背部更明显，所以更倾向于练胸，长期以往的结果是前大后小以至于原肩驼背。先来简单认识下背部肌...
2018年04月23日 12:21
- 如何在不减肥的情况下瘦肩背?
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减肥是女人一辈子的事业BUT相信不少仙女经历过明明体脂已经不高了 无奈总觉得“虎背熊腰”胸部不够挺拔还“蝴蝶袖”飞舞？或者无论怎么减肩背依然厚实？或者内心“本仙...
2018年04月22日 12:47
- 超显瘦!这件款式我穿N次都不会厌!
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你们知道什么领口能修饰方脸、显脸小吗？出门和男生约会，来不及去水肿，看着肿泡眼、babyface的寄几，立刻从衣柜里拿出一件V领衫补救！显瘦简约又好看、一定...
2018年04月19日 12:28
- 教你快速甩掉小肚腩,瘦肚子就靠这几个简单小动作!
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又懒又想瘦。幻想着躺在床上就能拥有马甲线、人鱼线~~。那如果躺在床上伸伸胳膊、伸伸腿就能帮你实现梦想，想不想尝试一下呢？ 推荐一些躺着练习的腹部运动，让马...
2018年04月15日 13:06
- 学会这8个背部训练动作,就能在夏天摆脱虎背熊腰称号了~
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棉服一脱，层层叠叠一捏一把肉的后背就再也藏不住了。所以悄悄告诉我，你的后背是不是也这样？想在夏天出门浪的自信，瘦腿瘦腹确实重要，但只注重这些还不够，要美就要美得...
2018年04月15日 13:06
- 健身TIPS|练出紧实手臂和背部让你立即拥有显瘦视觉!
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眼看夏天就要正式来临，大家都准备换上轻薄的服装，也就是说无法遮掩身材的时刻已经到来；对于冬天囤积的脂肪，来不及销毁的赘肉，已经无处可躲藏了。如果你正准备要开始运...
2018年04月14日 11:19
- 瘦背瑜伽让你拥有迷人的性感美背
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瑜伽减肥是当下时尚的减肥方法。想在夏天结束之前穿一下性感的露背装，秀出你迷人的背部曲线吗？瑜伽运动能练成性感美背吗？不知道瑜伽瘦背的方法？没关系！爱玛莎小编给你...
2018年04月12日 11:47
- 打造宽厚背部丨瘦子怎么练显壮(三)
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如果你看起来很瘦，那你肯定在想有什么训练方法，能让你看起来没那么瘦。「瘦子怎么练显壮」系列课程，将会讲解哪些肌群更显壮，如何安排训练以及一些训练技巧。有需要的欢...
2018年04月11日 11:42
- 真的瘦 | 跳舞4分钟等于跑步1小时?韩国男团减肥操了解一下
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夏天要到了，减肥又成了挡在你和比基尼中间的后一道难题。健身新手没经验？户外空气不适合跑步？看来上手容易又有趣的健身操是你的救星了。只要愿意跳起来，甩脂可是分分...
2018年04月09日 11:01
- 怎样瘦背蕞有效?7式瑜伽打造妖娆的美背曲线
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长时间坐在办公室的MM如果不注意坐姿，经常含胸弯腰，背部很容易长肉哦，此时穿紧身衣服和露背装就显得尴尬了。那么怎样美背有效？小编教你做7式美背瑜伽动作，对消除...
2018年04月04日 11:51
- 「天鹅颈 vs 虎背熊腰」夏天来了,怎么样才能美美的露肩?
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大家好，我是丁博助理小艾sayhello(*￣︶￣)炎炎夏日将至，清凉的装扮当然是众MM的。有的妹子露出了性感的锁骨☟☟☟有的妹子露出了结实的上半部。☟☟☟...
2018年04月03日 10:47
